Există mulți factori care contribuie la un somn sănătos și eficient. Una dintre cele mai importante este o s altea confortabilă și adaptată nevoilor utilizatorului. Cum să alegi corect o s altea pentru a te bucura de o odihnă liniștită și solidă?

În magazine puteți găsi multe tipuri de s altele cu proprietăți diferite. Nu există o rețetă pentru un model ideal pentru toată lumea, dar cunoscându-ți nevoile, poți alege s alteaua optimă care te va face să dormi bine. Verificați cum să-l alegeți pe cel mai bun.

Cum să alegi o s altea bună?

Atunci când alegeți s alteaua optimă, în primul rând, ar trebui să țineți cont de propria structură a corpului. Când vă gândiți la ce duritate va fi s altea, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să fiți atenți la propria silueta. Dacă, totuși, vă întrebați ce s altea să alegeți pentru un copil, probabil că cea mai bună soluție va fi modelul din spumă, care este recomandat celor mai mici sau adulților, a căror greutate nu depășește 65 kg.

Al doilea aspect principal la care trebuie să acordați atenție este poziția dvs. de somn. O persoană care doarme pe o parte va dormi diferit pe aceeași s altea decât o persoană care doarme pe spate. Dacă dormi pe o parte, o s altea cu fermitate medie este mai bună, deoarece structura se potrivește mai eficient în jurul umerilor și șoldurilor. Cu toate acestea, dacă dormi pe spate, o s altea fermă care asigură stabilizarea în timpul somnului va fi optimă.

Și care s altea de dormit va fi cea mai bună pentru coloana noastră? Persoanele care au probleme cu spatele ar trebui să consulte un ortoped cu privire la alegerea unei s altele. Specialistul va sugera ce model va fi potrivit pentru problema. Acest lucru este extrem de important, pentru că, alegând s altea potrivită, îți poți asigura o noapte fără disconfort sau chiar durere.

Un alt aspect important de care ar trebui să ții cont atunci când te gândești ce s altea de dormit să cumperi sunt propriile obiceiuri. Unii oameni, deși teoretic ar trebui să doarmă pe o s altea din spumă, preferă modelul tradițional cu arcuri pentru că au dormit exclusiv pe una de ani de zile. Uneori, preferințele și obiceiurile individuale devin un criteriu cheie.

S altea din spumă sau cu arcuri?

Un număr mare de utilizatori sunt obișnuiți cu s altelele tradiționale cu arcuri. Popularitatea în creștere a s altelelorspuma, insa, arata ca tot mai multi oameni se convinge de acest tip de s altea, datorita numeroaselor sale avantaje. Ce s altea să alegi: arc sau spumă?

O s altea cu arcuri este cel mai obișnuit răspuns la întrebarea ce s altea să alegeți pentru un dormitor de căsătorie. La rândul lor, modelele din spumă se caracterizează printr-o potrivire precisă la utilizator și generând o cantitate mare de căldură, datorită căreia dormitul pe ele este extrem de confortabil. Cu toate acestea, sunt recomandate pentru paturi de o persoană. Un avantaj suplimentar este greutatea lor redusă. Sunt ușor de transportat și rearanjat.

Pentru cine este s alteaua cu arcuri?

S altelele moderne cu arcuri sunt semnificativ diferite de cele pe care le puteai cumpăra cu aproximativ 20 de ani în urmă. Astăzi, cele mai populare modele care folosesc tehnologia arcurilor de buzunar. Spre deosebire de vechiul tip de s altele, arcurile nu sunt legate printr-un fir, ci printr-un sistem de pungi din stofa. Acest lucru se traduce prin durabilitatea unei astfel de s altele, care nu se deformează de-a lungul anilor.

Sistemul cu arcuri oferă mai multe puncte de sprijin pentru utilizator, făcând s altelele cu arcuri renumite pentru longevitatea lor. Arcurile urmează în mod eficient forma corpului. Prin urmare, este o alegere comună dacă sunteți în căutarea unei s altele pentru un cuplu. În cazul acestui tip de s altea predomină o regulă: cu cât sunt mai multe arcuri, cu atât s alteaua se va adapta mai bine corpului dumneavoastră, oferindu-vă un confort adecvat.

Pentru cine este s alteaua din spumă?

Dintre s altelele din spumă, merită să începem cu distincția dintre spuma de latex, spumă cu memorie și spumă de în altă rezistență. Atunci când alegeți, se pune adesea întrebarea care s altea este mai bună - spumă sau latex. Fiecare dintre ele are avantaje diferite. Avantajele s altelei din latex sunt: ​​

  • elasticitate punct foarte mare, care afectează poziționarea corectă a coloanei vertebrale;
  • rezistență la deformare și deformare;
  • proprietăți antibacteriene (recomandat și persoanelor care suferă de alergii);
  • structură poroasă care facilitează fluxul de aer și scurge umezeala.

S alteaua IKEA din latexeste recomandată persoanelor care suferă de alergii și în locurile cu umiditate ridicată a aerului. Și care sunt avantajele spumei foarte flexibile?

  • Este flexibil și rezistent, ceea ce se traduce în proprietăți ortopedice.
  • Oferă suport uniform pentru coloana vertebrală și pentru întreaga siluetă.
  • În ciuda adaptării foarte precise la corp, durata de viață a s altelei nu este scurtată.
  • Materialul inhibă dezvoltarea acarienilor și a alergenilor, este și respirabil.

Spuma extrem de flexibilă este una dintre cele mai recente soluții tehnologice din serviciusomn bun. Puteți lua în considerare și alegerea unei spumă cu memorie. Acest tip de s altea se distinge prin:

  • reacționând la temperatura corpului, datorită căreia s alteaua se adaptează perfect utilizatorului;
  • potrivirea pe corp reduce presiunea, asigurând o relaxare optimă;
  • spuma cu memorie este recomandată persoanelor care au probleme cu circulația;
  • este complet antialergic.

Tehnologia memoriei termoelastice a fost dezvoltată la NASA. A fost folosit inițial pentru zboruri spațiale. Astăzi, această soluție modernă este folosită cu succes în s altele. O selecție mare de acest tip de s altea se găsește în magazinele IKEA, unde poți conta și pe sfaturile kinetoterapeuților în alegerea tipului și modelului optim.

Ce s altea de dormit va fi bună pentru coloana noastră?

După cum am menționat deja, cea mai bună s altea este cea care va fi selectată în funcție de greutatea și înălțimea utilizatorului. Acest lucru este valabil și pentru coloana vertebrală, care este supusă zilnic unei solicitări considerabile de către oameni înalți, bine stabiliti. Noaptea este un moment de odihnă pentru spate, așa că alegerea s altelei potrivite este la fel de importantă ca și alegerea cadrului de pat în sine.

Vezi ofertapaturi dormitoare IKEA

Pe s altea, coloana vertebrală ar trebui să aibă un sprijin perfect în fiecare secțiune. Prin urmare, magazinele sunt dominate de s altele cu un număr mare de arcuri și de s altele din spumă, care se potrivesc perfect cu silueta proprietarului. Poziția în somn ar trebui, de asemenea, luată în considerare printre factorii determinanți de alegere. S altelele dure sunt recomandate persoanelor care dorm pe spate, în timp ce s altelele cu duritate medie sunt cele mai bune pentru persoanele care dorm pe o parte.

Alegerea fermității s altelei este deosebit de importantă deoarece multe studii au demonstrat efectul nivelului corect de fermitate a s altelei asupra durerilor de spate după o noapte de dormit pe un pat nepotrivit.

Ce s altea pentru un copil?

Părinții încearcă să asigure siguranță maximă pentru fiecare copil. Când vă gândiți ce s altea să alegeți pentru un copil, ar trebui să aveți în vedere acest lucru. Elasticitatea adecvată va asigura un somn bun, în timp ce o circulație adecvată a aerului este o modalitate de a proteja sănătatea, mai ales dacă copiii sunt alergici. Prin urmare, s altelele din spumă sunt mai populare în rândul copiilor, deoarece asigură o bună circulație a aerului și sunt antialergice.

Care este duritatea s altelei pentru copil?

Copiii, în special cei mai mici, au o greutate corporală mică. Prin urmare, pentru ei se alege cel mai adesea o s altea moale din categoria H1 (până la 60 kg). Oferă un sprijin adecvat pentru întregul corp și, de asemenea, menține poziția corectă a coloanei vertebrale. Nevoile copilului dumneavoastră se vor schimba în timpde aceea părinții decid adesea să cumpere o s altea cu duritate medie care să îndeplinească cerințele pentru o perioadă lungă de timp.

Ce s altea pentru adolescenți?

Odată cu vârsta, nevoile copiilor se schimbă. În cazul adolescenților, pe lângă nivelul corespunzător de fermitate a s altelei, trebuie luate în considerare și alte aspecte ale utilizării s altelei. Acestea includ:

  • ușor de curățat - adolescenții mănâncă adesea în pat și, de asemenea, nu evită gustările murdare;
  • antialergic - acesta este unul dintre criteriile cheie, deoarece la această vârstă apar adesea simptome de alergie;
  • rezistența la deformare - vârsta adolescenței este o schimbare dinamică în fizionomia tinerilor. Silueta unui copil se poate schimba foarte mult pe parcursul unui an sau doi, dar dacă s alteaua este selectată corect, nu trebuie schimbată atât de des.

S altelele cu duritate medie (H2), concepute pentru persoanele cu o greutate de până la 80 kg, sunt optime la această vârstă. Acestea asigură un somn bun și sănătos și, în același timp, pot servi mult timp.

Ce s altea pentru patul din dormitor?

Există trei soluții pentru a alege o s altea pentru dormitorul tău. Pentru cei single cu pat de o persoană, puteți pune o s altea din spumă care se va adapta pe deplin nevoilor unui utilizator. Printre s altelele din spumă merită să căutați un model care poate fi cel mai adaptat nevoilor individuale.

Cuplurile pot alege între două opțiuni. Primul este un compromis, adică alegerea unei s altele cu arcuri care se va adapta fiecărui utilizator în mod individual. Acesta este un avantaj incontestabil al acestui tip de s altea, mai ales atunci cand perechea este diferita ca forma. A doua opțiune este două s altele pe un pat. În acest fel, vă puteți personaliza mai mult selecția. Acest lucru este important mai ales dacă unul dintre utilizatori are probleme cu spatele și are nevoie de o s altea cu o anumită duritate și structură. Pot rămâne obișnuite pentru acestSet de lenjerie de pat IKEA .

Accesorii pentru s alteaua din dormitor

Atunci când alegeți o s altea, merită să vă echipați cu accesorii care nu numai că vor proteja produsul, ci vor afecta și confortul utilizării acestuia. Protecția s altelei este foarte importantă deoarece protejează împotriva murdăriei. La rândul său, s altea crește confortul somnului.

Protector de s altea

Un must-have pentru toți cărora le place micul dejun în pat. Protectorul protejează împotriva sucului vărsat care ar putea păta permanent s alteaua. În loc de bătaia de cap de a îndepărta petele de pe s altea, doar aruncați protectorul în mașina de spălat. Un bun protector este, de asemenea, impermeabilrezistență la apă, care va prelungi durata de viață a s altelei.

S altea

Scopul utilizării unei s altele este de a crește confortul somnului. Aceasta este adesea o soluție bună atunci când duritatea s altelei nu satisface pe deplin nevoile utilizatorului. Este un strat de dormit foarte moale care se mișcă cu corpul tău pentru un confort maxim.

Covoarele diferă în funcție de tipul de material folosit și de umplutura lor. Acest lucru vă permite să selectați modelul optim care se va potrivi cel mai bine nevoilor dumneavoastră. De asemenea, este foarte ușor să reîmprospătați covorașul. Poate fi demontat, aerisit sau spălat.

Categorie:

Psihologie