Dormitorul unui senior ar trebui să faciliteze confortul de a dormi noaptea, dar și să creeze condiții bune pentru un pui de somn sau odihnă pasivă în timpul zilei. Cum să aranjezi un dormitor pentru un senior? Vă sfătuim ce să căutați atunci când renovați sau amenajați interiorul având în vedere nevoile unui utilizator matur.

Conținut:

  1. Dormitor pentru un senior - reguli cheie de aranjare
  2. Dormitor senior - alegerea etajului
  3. Dormitor senior - culoare și structura peretelui
  4. Dormitor pentru un senior - cum să alegi iluminatul?
  5. Dormitor pentru un senior - ai grijă de o atmosferă bună
  6. Dormitor pentru un senior - dulap, comodă, adică depozitare
  7. Dormitor pentru un senior - alegeți un pat confortabil și sigur

La baza amenajării fiecărui dormitor este, desigur, un pat confortabil, adaptat nevoilor individuale ale utilizatorului sau utilizatorilor. Nu trebuie să aibă un cadru de reabilitare, decât dacă există un motiv întemeiat pentru a face acest lucru. Cu toate acestea, ar trebui să fie echipată cu o s altea adecvată, plasată la o înălțime care să faciliteze ridicarea.

O noptieră cu blatul poziționat astfel încât să fie ușor de pus jos un pahar cu apă sau o ceașcă de ceai va fi de asemenea utilă aici. Deoarece în dormitor sunt depozitate de obicei hainele, merită să aveți o comodă care să vă ajute să aflați despre resursele de lenjerie sau tricouri, precum și un dulap spațios - de preferință cu un sistem de depozitare care să vă te ajuta sa iti organizezi garderoba in mod eficient, indiferent de specificul acesteia. Cu toate acestea, înainte de a intra în detaliile echipamentului, să ne ocupăm de problemele de bază, adică de finisarea camerei.

Dormitor pentru un senior - reguli cheie de aranjare

La renovarea sau amenajarea unui dormitor având în vedere un vârstnic, trebuie să presupunem că în următorii ani camera poate fi folosită de o persoană relativ aptă și activă, precum și de o persoană care suferă de anumite boli sau dizabilități. Crezând în cel mai optimist scenariu, merită să vă pregătiți din timp pentru cel pesimist - aveți grijă de soluții care, dacă este necesar, vor permite și adaptarea camerei la așa-numitul nevoi speciale.

În plus, ținând cont atât de condițiile de viață din Polonia (inclusiv de nivelul pensiilor), cât și de reticența de a întreprinde eforturi de renovare crescând odată cu vârsta, merită să planificați bine toate lucrările și apoi să faceți cu grijăcalitatea materialelor folosite si diligenta muncii. Datorită acestui fapt, riscul unei renovări ample în viitor (de exemplu, forjarea unor deschideri mai largi de uși pentru un cărucior, nu pentru împrospătarea pereților) în apartamentul unei persoane, de exemplu, imobilizat la pat sau pur și simplu foarte bătrân, va scădea.

Dormitor senior - alegerea etajului

Fiecare persoană se așteaptă la o anumită confort de la dormitor. Din acest motiv, o alegere frecventă de finisare a podelei și pentru un dormitor senior este covorul pufos. În plus, uneori este așezat pe un covoraș suplimentar care crește impresia de moliciune și creează o izolare termică și fonică suplimentară.

Deși această soluție este, fără îndoială, atractivă, s-ar putea să nu fie practică. Îngreunează menținerea curățeniei care este atât de importantă aici - de la praf și alergeni până la murdăria care poate apărea în legătură cu boală sau convalescență. Din acest motiv, merită să recomandăm podele dure pentru dormitor, de preferință din lemn natural sau derivate ale acestuia (scânduri, parchet, mozaic, scânduri multistrat) - calde la atingere și supuse renovării.

Desigur, lângă pat sau în mijlocul camerei, se găsește un mic covor, de preferință fără mobilier greu, pentru a putea fi scos pentru scuturare sau spălat - chiar și în cadă (dimensiuni mai mici) sau într-o instituție specializată (mai mare sau mai murdară). Și dacă, până la urmă, covorul este destul de dur (pentru a nu îngreuna deplasarea pe balcon sau pe cărucior), cu păr scurt și fibre impregnate.

Dormitor senior - culoare și structura peretelui

Pereții dintr-un dormitor senior ar trebui să fie finisați cu vopsea cu rezistență sporită la frecare - latex sau chiar mai bine ceramică - și nu cu acril obișnuit. Datorită acestui lucru, nu vor praf și nu vor culege pete, vă vor permite să spălați „umbrele” care apar deasupra patului sau lângă calorifer și, de asemenea, se vor dovedi a fi mai rezistente la zgârieturile care pot apărea în utilizarea de zi cu zi a interiorul.

Dar imaginile de fundal la modă și imaginile de fundal foto? Vopseaua este o alegere mai bună decât ei, în măsura în care este posibil, revopsirea interiorului în viitor va necesita mult mai puțin timp și muncă decât îndepărtarea imaginilor de fundal vechi și tăierea și lipirea celor noi. Atunci când amenajați un apartament pentru un cetățean în vârstă, merită să luați în considerare și aceste categorii.

Panouri acustice, realizate în prezent în forme frumoase, cum ar fi: realizat din fibre multicolore asemanatoare catifeiului si lemn natural. Pe de o parte, astfel de panouri elimină zgomotul din interior, iar pe de altă parte -îmbunătățirea transmisiei sunetului. Datorită acestui fapt, ele fac dormitorul mai liniștit și, în același timp, facilitează înțelegerea dialogurilor de film sau a emisiunilor radio fără a fi nevoie să măriți volumul - uneori deranjant pentru alți membri ai gospodăriei sau vecini.

Dormitor pentru un senior - cum să alegi iluminatul?

Problema iluminatului trebuie luată în considerare cu atenție în etapa de planificare a renovării, deoarece amenajarea lămpilor este strâns legată de cursul instalării. Este important pentru că, pe lângă iluminatul general - lămpi sau un candelabru sub tavan - va fi util și aici și iluminatul funcțional: lămpi pe ambele părți sau în jurul unei oglinzi mari, când dormitorul servește și ca dressing sau salon de înfrumusețare (cu o masă de toaletă), precum și una sau mai multe două veioze de noptieră.

În prezent, acestea din urmă sunt din ce în ce mai des folosite ca lămpi de perete (aplice) cu un braț mobil și un abajur translucid, care vă permit să reglați în mod convenabil poziția lămpii, de exemplu la o carte pe care o citiți . Unele modele, pe lângă brațul cu abajur, au și o lampă LED minuscul pe un fir flexibil. Apoi lampa principală este folosită pentru a ilumina ușor interiorul seara sau noaptea și pentru a crea o stare de spirit, iar lampa LED pentru lectură.

Ambele tipuri de aceste aplice merită recomandate, deoarece nu ocupă spațiu pe noptieră, și în același timp elimină riscul de a răsturna sau doborî accidental veioza de noptiere. În timpul renovării în dormitorul seniorului, astfel de lămpi de perete pot fi conectate la instalația electrică ascunsă în perete. O soluție mai puțin elegantă, dar ușor de introdus fără renovare majoră, sunt lămpile de perete cu un cablu condus de-a lungul peretelui și un întrerupător montat pe cablu sau pe corpul lămpii, nu în perete.

O soluție convenabilă pentru un dormitor pentru seniori și nu numai că este un întrerupător suplimentar de iluminat general situat lângă pat. Atunci o persoană care a uitat să stingă lumina de deasupra capului sau pur și simplu și-a schimbat planurile și în loc să se întindă un sfert de oră ar dori să tragă un pui de somn timp de o oră, nu trebuie să se ridice. Acest lucru este important în special în cazul persoanelor care se luptă să adoarmă.

La o renovare majoră, merită să facem o instalație în dormitor asemănătoare cu cea pe care o cunoaștem din scări. O alternativă la forjare poate fi un modul de control electronic, montat într-o cutie cu un întrerupător de lumină lângă uşă. Apoi, la intrarea în cameră, vom aprinde lumina ca întotdeauna - prin apăsarea butonului, o vom stinge sau o vom aprinde din nou folosind telecomanda aflată, de exemplu, pe noptieră.

Dormitor pentru un senior - ai grijă de o atmosferă bună

Un dormitor (nu numai) pentru un senior ar trebui să fie o cameră luminoasă, dar fără prea mult soare, ovara si de la caldura. Dacă este posibil, merită să alegeți o cameră cu expunere spre sud. Și atunci când condițiile de viață nu permit acest lucru, ar trebui să utilizați huse și dispozitive adecvate pentru ferestre care îmbunătățesc condițiile de temperatură și umiditate.

În cazul expoziției din sud și chiar vest, așa-numita copertine verticale - acesta este un tip de jaluzele realizate dintr-o plasă fină, montate pe partea exterioară a geamului.

Deoarece opresc radiația solară în afara ferestrei, și nu în interior (precum jaluzelele tradiționale), se dovedesc a fi extrem de eficiente. Și când problema izolației nu este atât de semnificativă, sunt suficiente draperiile opace sau draperiile decorative obișnuite completate cu rulouri (standard, zi-noapte sau plisate), dar dintr-o țesătură cu transmisie scăzută a luminii.

De dragul accesului nestingherit la mânerul ferestrei și al eficienței ventilației, în loc de jaluzele suspendate, alegeți-le pe cele cu ghidaje - deplasându-vă în lumina geamului sau aproape de marginea acesteia.

Calitatea adecvată a aerului din dormitor va fi ajutată de dispozitive precum purificatoare de aer, umidificatoare de aer, ionizatoare și aparate de aer condiționat sau hibrizii lor multifuncționali. Domeniul de aplicare al funcțiilor dispozitivului trebuie selectat în funcție de condițiile interioare și de provocările care apar acolo. De exemplu, într-un apartament destul de răcoros, nici vara nu veți avea nevoie de un aparat de aer condiționat, în timp ce concentrația mare de smog adesea observată în zonă vă poate determina să cumpărați un purificator de aer.

Merită adăugat că suportul pentru acest tip de dispozitive pot fi pereții vopsiți cu vopsea ceramică purificatoare de aer, sau perdele filtrante de aer.

Dormitor pentru un senior - dulap, comodă, adică depozitare

Într-un dormitor pentru un senior, trebuie să ai grijă de o zonă de depozitare, la fel ca în oricare alta - dar aici problema este de o importanță deosebită. Există două motive. În primul rând, un loc permanent pentru lenjerie și îmbrăcăminte garantează nu doar menținerea ordinii, ci și certitudinea că, în ciuda deceniilor de simțuri slăbite, utilizatorul va găsi cu ușurință toate lucrurile necesare. Și în al doilea rând, o organizare bine gândită de depozitare va garanta un acces convenabil la haine, în ciuda trecerii anilor și a eficienței deteriorate.

Baza unei bune organizări a depozitării hainelor este un set binecunoscut - un dulap și o comodă. Desigur, ambele piese de mobilier pot fi integrate de ex. modul cu sertare. Sertarele sunt convenabile deoarece vă permit să separați cu ușurință lenjeria și acele tipuri de haine care nu sunttrebuie depozitat pe umerase.

În casele tinerilor, tricourile, tricourile, puloverele, hanoracele și îmbrăcămintea sport ajung adesea în diverse tipuri de containere independente. Cu toate acestea, sunt mai puțin convenabile decât sertarele, așa că într-un apartament pentru un cetățean în vârstă, astfel de containere sunt cel mai bine folosite doar pentru depozitarea lucrurilor care sunt folosite sezonier sau utilizate rar.

Sertarele comodei pot fi echipate cu așa-numitul organizatori, adică diverse tipuri de diviziuni spațiale, care vor facilita menținerea ordinii în orice tip de colecție - de la bijuterii și ceasuri, la articole vestimentare mici precum eșarfe sau cravate, până la chiar grămezi de haine pliate cu grijă.

.

Pentru a minimiza riscul de a vă ciupi degetele și pentru a facilita folosirea comodei de către vârstnici în vârstă, merită să vă asigurați că sertarele sunt montate pe ghidaje cu așa-numitele un mecanism de închidere silențioasă, adică un mecanism care încetinește mișcarea sertarului chiar înainte ca acesta să fie complet închis și îl închide automat într-un ritm mai lent.

Comoda în sine - dacă este o piesă de mobilier contemporană, mult mai ușoară și mai puțin stabilă decât strămoșii săi din secolul al XX-lea și anteriori - ar trebui să fie atașată de perete astfel încât să nu cadă dacă servește drept punct de sprijin la pierderea echilibrului.

Interiorul dulapului pentru un senior oferă mult spațiu pentru organizarea depozitării. Șina și rafturile sunt doar punctul de plecare - mai ales că rafturile alunecă din ce în ce mai des pe ghidaje ca niște sertare, iar șina are forma unui pantograf, astfel încât să o poți coborî cu ușurință pentru a ajunge fără efort la hainele care atârnă sus. .

Pantograful ușurează utilizarea înălțimii dulapului, în special cea încorporată, adaptată dimensiunilor interiorului. Rafturile, sertarele sau coșurile retractabile, la rândul lor, permit o mai bună gestionare a adâncimii acestuia. În același timp, se dezvoltă soluții pentru spații mici, precum tijele perpendiculare pe spatele dulapului, permițând introducerea umeraselor chiar și la mobilierul de mică adâncime

Pe piață există și soluții care vă permit să organizați comod depozitarea diverselor tipuri de îmbrăcăminte. Cele mai populare sunt umerasele pentru pantaloni extragări (au formă de „furculițe” - o pereche poate atârna pe fiecare dintre mulți dintre dinți), rafturile pentru pantofi, pereții despărțitori pentru a împărți spațiul dulapului, barele suplimentare suspendate sub cele principale (în comanda lângă p altoane sau rochii ar putea agăța jachete scurte, jachete și jachete pe două niveluri.

Dormitor pentru un senior - alegeți un pat confortabil și sigur

Elementul central al echipamentului dormitorului senior este, desigur, patul. O imagine stereotipă a echipamentelor ne-ar fi bine în acest rolcunoscut de toată lumea din filmele americane - cu un cadru controlat electric, în care puteți regla în mod liber înclinarea s altelei în partea de sub cap, trunchi, coapse și picioare inferioare.

Este așa-numitul pat de reabilitare, recomandat persoanelor care petrec cea mai mare parte a timpului culcat din cauza stării de sănătate. Atunci când nu există indicații directe pentru cumpărare (sau închiriere la un preț de aproximativ 150 PLN/lună), o piesă de mobilier mai tradițională, dar cu câțiva parametri importanți, va fi perfectă ca pat pentru un vârstnic.

Problema cheie este înălțimea patului, care afectează în primul rând ușurința de a te ridica. Puteți găsi pe piață diverse modele, dar de obicei „paturile pentru seniori” au o înălțime inferioară de 32 până la 40 cm. În plus, există o s altea cu o grosime de cel puțin 20 cm, astfel încât patul complet să aibă o înălțime de 52 până la 60 cm, deci mai mult decât, de exemplu, un scaun (de obicei 48 cm). A te ridica dintr-un astfel de pat înseamnă mai mult să aluneci ușor pe podea decât să-l ridici, ceea ce este foarte important cu abilități motorii reduse.

Merită adăugat că înălțimea fundului patului poate fi reglată într-o oarecare măsură și în mobilierul tradițional. Cum? Fie prin deplasarea cadrului mai sus, pe care se sprijină cadrul de s altea adecvat (de obicei sub forma unui set de trepte), fie prin extinderea picioarelor, de exemplu prin plasarea unor blocuri de lemn stabile, late.

Deși achiziționarea unui cadru reglabil cu un drive ar trebui decisă atunci când există o nevoie reală, merită întotdeauna să investiți într-o s altea de în altă calitate. Este bine când are o structură care funcționează cu un cadru mobil și o umplutură anti escare - poate fi util în viitor.

Asigurați-vă că structura sa interioară și o husă realizată corespunzător favorizează aerisirea s altelei și drenarea umezelii. Cel mai important, s alteaua pentru un senior nu trebuie să fie prea moale - una mai dură este mai sănătoasă pentru coloana vertebrală și, de asemenea, ușurează schimbarea pozițiilor și ridicarea.

Și pentru că duritatea patului este o senzație destul de subiectivă, nu există altă metodă de a alege o s altea decât să stai întins câteva minute pe câteva sau chiar o duzină de modele prezentate în magazin. Pentru a nu greși la cumpărare, merită să încerci să-l convingi pe senior să-și învingă rușinea și să aleagă pentru ei înșiși cea mai bună propunere.

Ce zici de cupluri? Cel mai bine este să alegeți două s altele separate - poate cu parametri clar diferiți - conectate împreună datorită huselor prinse cu fermoar.

Puteți alege câteva accesorii utile pentru s altea. S-a vorbit deja despre coperta; sarcina sa principală este de a proteja s alteauaîmpotriva ștergerii rapide și murdăriei (husele pot fi îndepărtate și spălate la mașină). Există și huse impermeabile pentru a proteja s alteaua, de exemplu în caz de incontinență urinară. Confortul de somn este, la rândul său, sporit de așa-numitul s altele superioare sau s altele superioare, adică covorașe de câțiva centimetri grosime plasate pe s alteaua propriu-zisă, care oferă utilizatorului impresia de moliciune și confort.

O s altea sănătoasă trebuie completată cu o pernă ortopedică, a cărei sarcină este să mențină capul și gâtul în cea mai confortabilă poziție pentru coloana vertebrală, păstrând în același timp curbura naturală a lordozei cervicale. De dragul confortului termic al utilizatorilor, merită să cumpărați o plapumă vară-iarnă (cu alte cuvinte: patru sezoane), adică compusă din două straturi de grosimi diferite, prinse cu capse. O astfel de plapumă poate fi completată cu pături sau covoare de lână sau lână.

Pe noptieră ar trebui să existe un ceas cu alarmă cu cadran clar sau un afișaj digital mare. Este bine când are radio încorporat - o astfel de soluție va fi apreciată de persoanele care se luptă cu adormirea sau insomnia.

În primul rând, însă, trebuie să existe un spațiu liber pe masă pentru a pune o carte sau un computer sau a pune o ceașcă cu o băutură. În apropierea noptierei, poate exista o tavă pe picioare în alte, destinată să mănânce micul dejun sau să lucreze cu un computer în pat.

De dragul confortului în pat, merită să-l izolezi de peretele rece. Dacă partea lungă a patului este adiacentă acestuia, soluția poate fi o scândură largă fixată pe perete. Și dacă este mai scurtă - o tetieră, tare (de exemplu, din lemn) sau mai bine tapițată (cu husă care poate fi îndepărtată pentru spălare). În funcție de nevoile utilizatorului, mobilierul poate fi însoțit și de accesorii care facilitează ridicarea sau ridicarea în picioare, de exemplu o balustradă din lemn sau o structură metalică din așa-numita cu frâiele sau cu o scară.

Și cum să aranjezi patul în cameră? Depinde în primul rând de preferințele individuale ale utilizatorului (și, desigur, de aspectul camerei). Persoanelor relativ apte, însă, li se poate propune să o poziționeze în așa fel încât să nu fie vizibilă din ușa dormitorului. Pe de altă parte, un senior care petrece cea mai mare parte a timpului în pat ar trebui să poată vedea oamenii care intră bine în cameră și, în același timp, să poată privi pe fereastră și să se uite la televizor.

Aceasta este, desigur, o situație model, nu întotdeauna realizabilă. Prin urmare, nu trebuie să uităm de subiectivitatea fiecărei persoane și de seniorul însuși, întrebați dacă un anumit aranjament de pat îi satisface nevoile.

Categorie:

Geriatrie