Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
Dacă suferiți de indigestie, în primul rând, uitați-vă atent la ceea ce mâncați. Adesea, indigestia este cauzată de o dietă greșită. Remediile de la domiciliu încercate și testate pot fi eficiente în ameliorarea simptomelor indigestiei.
Motivindigestiepoate fi mâncarea prea multă, mâncarea prea repede, mâncarea alimentelor pe care corpul dumneavoastră nu le poate tolera, excesul sau prea puțin acid gastric. Simptomele indigestiei sunt arsuri la stomac, dureri abdominale și gaze. Putem atenua simptomele indigestieicu remedii la domiciliu . Încercați ghimbir, mușețel, mentă, fenicul, chimen, bicarbonat de sodiu sau oțet de vin.
Remedii casnice pentru indigestie
- Ghimbir
Ingredientele conținute de ghimbir susțin digestia și au efect antispastic. Puteți mânca câteva bucăți de ghimbir confiat după masă sau puteți bea ceai de ghimbir (puneți o linguriță de rădăcină de ghimbir proaspăt rasă într-un pahar cu apă clocotită, amestecați, așteptați 10 minute, strecurați și beți).
Vă recomandăm: Infuzie de ghimbir - cum se prepară? Rețete
- musetel comun
Mușețelul are, printre altele, proprietăți relaxante ale mușchilor netezi. Puteți bea ceai de mușețel de 3 ori pe zi între mese (pliculețele de ceai de mușețel sunt disponibile la farmacii, plante medicinale și magazine alimentare).
- Mentă
Mięta are, printre altele, proprietăți spasmolitice și carminative. Cel mai simplu mod de a face ceai este din frunze de mentă uscate ambalate în pungi de infuzie și să le bei la sfârșitul meselor.
- Fenicul și chimen
După ce mâncați o masă grea sau condimentată, puteți mesteca și înghiți semințe de fenicul sau de chimen. Semințele acestor ierburi conțin uleiuri esențiale care calmează crampele intestinale.Se poate prepara și o infuzie din semințe de fenicul, semințe de chimen și anason: se toarnă o linguriță din amestecul de semințe (1/3 din fiecare) cu un pahar cu apă clocotită și lăsați-l timp de 2-3 minute, scurgeți-l și împărțiți-l în 2-3 porții și beți înainte de mese.
- Bicarbonat de sodiu
Soda neutralizează acizii din stomac, ajută la flatulență (este carminativ). Amesteca o lingurita de bicarbonat de sodiu intr-un pahar cu apa si bea-l. Notă: Se întâmplă să fie singurBicarbonatul de sodiu provoaca exces de gaze in stomac, de aceea este recomandat sa adaugati cateva picaturi de suc de lamaie la o bautura facuta cu bicarbonat de sodiu. Soda nu poate fi folosită de persoanele care urmează o dietă săracă în sodiu.
- Oțet de vin
Merită să bei o băutură preparată dintr-o linguriță de oțet de vin de mere amestecată cu jumătate de pahar de apă după o masă grea sau grea. Puteți îndulci băutura cu puțină miere.
Vă recomandăm: amestec de bicarbonat de sodiu și suc de lămâie - proprietăți pentru sănătate