Ateroscleroză (arterioscleroză) - simptome și tratament

Ateroscleroza, sau arterioscleroza, începe nevinovat: tot mai des ne simțim lipsă de aer după ce intrăm la primul etaj și ne dor gambele chiar și după o scurtă plimbare. Dacă nu este diagnosticată și nu este tratată la timp, poate duce la un atac de cord, un accident vascular cerebral sau o amputare a piciorului.

Fiecare organ este împletit cu o rețea de vase de sânge. Ei sunt cei pe care sângele dătător de viață care asigură buna funcționare a corpului ajunge la toate țesuturile. Arterele sănătoase seamănă cu tuburi flexibile netede. Se contractă și se extind, ceea ce permite sângelui să curgă liber. Din păcate, vasele se întăresc odată cu vârsta. Particulele de grăsime, proteinele și sărurile de calciu se acumulează pe pereții arterelor tale. Dacă în sânge circulă prea multcolesterol(în special colesterol cu ​​densitate joasă sau LDL), acesta se acumulează în pereții arterelor sub forma unui așa-numit placa sau placa. Ele îngustează și întăresc vasele. În timp ce colesterolul poate apărea în orice arteră, este cel mai frecvent în arterele coronare ale inimii, arterele carotide care furnizează sânge la creier și arterele care furnizează sânge la picioare. Datorită formării plăcii de ateroscleroză , vasele de sângese îngustează și este din ce în ce mai dificil pentru sânge să treacă prin ele. Inima, care funcționează ca o pompă, o face mai repede și sângele curge mai repede. Datorită acestui fapt, cât de mult sânge este necesar ajunge la organele individuale, dar în același timp este un efort excesiv pentru inimă însăși. Așadar, mușchiul crește pentru a face față sarcinii în cauză și necesită sânge mai oxigenat și nutritiv. Între timp, arterele coronare îngustate cu placă de ateroscleroză sunt prea înguste pentru ca mușchiul crescut să primească cât de mult sânge are nevoie. Inima devine hipoxică. Aceasta provoacă o durere în piept numită coronariană (numită angină). În timp, o astfel de durere apare chiar și după un mic efort.

Simptome de ateroscleroză

O creștere a cantității de colesterol din sânge sau o proporție incorectă a fracțiunilor acestuia, de obicei, nu provoacă simptome deranjante pentru o lungă perioadă de timp. Doar atunci când arterele noastre sunt îngustate cu cel puțin jumătate, observăm că ceva nu este în regulă: obosim mai ușor, este posibil să avem dificultăți de concentrare și de amintire. În cazuri foarte rare, colesterolul se acumulează în piele și este văzut ca bulgări galbene, de obicei în jurul pleoapelor, flexia cotului, sub sâni. Pot si eise formează sub formă de noduli pe tendoanele încheieturilor și pe tendonul lui Ahile.

Ateroscleroza - modalități de diagnosticare a bolii

Din păcate, nu există niciun studiu de specialitate care să confirme cu certitudineateroscleroza . Când există multă placă în artere, aceasta poate fi detectată prin ultrasunete. Monitorul arată lărgirea și îngroșarea pereților vaselor. Este utilă o examinare cu ultrasunete cu atașament Doppler, datorită căreia medicul poate evalua perturbarea fluxului sanguin prin vase. Starea arterelor coronare poate fi evaluată prin tomografie computerizată și angiografie coronariană. Riscul de ateroscleroză poate fi estimat și prin examinarea nivelului de colesterol, a fracțiilor sale LDL (rău) și HDL (bune) și a concentrației de trigliceride din sânge.

Tratamentul aterosclerozei

În cazul unor niveluri ridicate de lipide din sânge, primul lucru de făcut este să vă schimbați stilul de viață: mâncați hrană sănătoasă, slăbiți în exces, creșteți doza de exerciții fizice, renunțați la dependențe. Adesea restabilește nivelul normal al lipidelor. Dacă acest lucru nu se întâmplă, medicamentele sunt utilizate pentru a reduce colesterolul și trigliceridele din sânge (statine, fibrați). În special statinele, atunci când sunt luate în mod regulat, reduc grosimea plăcii de ateroscleroză. Tratamentul complementar este, de asemenea, administrarea de doze mici de aspirină care reduce coagularea sângelui. Din păcate, nu există medicamente care să poată elimina complet modificările aterosclerotice.

Profilaxia în tratamentul aterosclerozei

În prevenirea bolilor cardiovasculare de mare importanță, iar unii medici spun că cel mai important lucru este o alimentație adecvată. Cel care conține tot ce este necesar pentru a hrăni corect organismul și, în același timp, scade nivelul de colesterol din sânge. O dietă optimă pentru prevenirea aterosclerozei ar trebui să includă:

• Steroli vegetali : se găsesc, de exemplu, în uleiurile vegetale și semințele oleaginoase (soia, floarea soarelui, susan și nuci). Sunt componente celulare naturale care îndeplinesc funcții similare cu cele din plante Ce întâlnește colesterolul în celulele umane. Sterolii vegetali consumați într-o singură masă cu colesterolul concurează cu care unul va fi absorbit din tractul gastrointestinal. Însă sterolii vegetali sunt mai rapidi, așa că rămâne mai puțin colesterol în organism, ceea ce la rândul său ajută la scăderea nivelului de colesterol din sânge. Consumul zilnic de 1 până la 3 g de steroli vegetali poate scădea nivelul colesterolului rău (LDL) cu până la 5-15%. Din păcate, există prea puține semințe și semințe oleaginoase în dieta noastră. Cu toate acestea, vă puteți întreține introducând în meniu produse alimentare îmbogățite cu steroli vegetali (margarine, iaurturi).

• Acizi grași Omega-3 : Se găsesc în cantități mari în peștele de mare uleios, precum și în uleiul și uleiul de măsline, de exemplu uleiul de rapiță. Acești acizi au un efect bun asupra scăderii nivelului de colesterol rău și trigliceridelor și reduc astfel riscul de ateroscleroză. Majoritatea colesterolului rău și a trigliceridelor (grăsimilor) din sânge provin din alimente sau sunt produse, de exemplu, din carbohidrații consumați. Dacă energia conținută în alimente nu este folosită de organism, aceasta va fi captată și stocată de celulele adipoase sub formă de trigliceride. Pentru a se asigura că organismul nu duce lipsă de energie pentru a acționa între mese, hormoni speciali preiau porția corespunzătoare de trigliceride din celulele adipoase. Ele sunt apoi transformate în acizi grași liberi și consumate de organism. La persoanele care suferă de tulburări ale sistemului digestiv, unele dintre trigliceride nu vor fi transformate în acizi grași liberi. Acestea vor rămâne în sânge și, în timp, vor deveni cauza aterosclerozei.

• Alicina : este un aminoacid în care usturoiul este foarte bogat. Împreună cu celel alte ingrediente ale sale - ajoena și usturoiul - ajută eficient la scăderea nivelului de colesterol, în medie cu 10 la sută. Este suficient să mănânci 2-3 cuișoare în fiecare zi.

• Resveratrol : este un compus din grupul fenolilor care este prezent în pielea multor fructe, incl. struguri roșii, dude, coacăze negre. Resveratrolul este un antioxidant puternic și protejează arterele împotriva colesterolului. De asemenea, crește nivelul de colesterol bun din sânge. Merită să știți că atunci când este consumat în vin roșu, este cel mai eficient.

• Flavonoide : acestea sunt substanțe vegetale care sunt prezente în cantități mari, printre altele în în citrice, legume (de exemplu, roșii, broccoli, ardei, salată verde), hrișcă, ceai - în special verde și roșu. Flavonoidele au un efect foarte benefic asupra organismului și sunt extrem de benefice pentru sistemul circulator. Acestea reduc formarea cheagurilor de sânge care provoacă accidente vasculare cerebrale. Acestea reduc oxidarea colesterolului LDL, care are o densitate scăzută; oxidarea lui determină creșterea acestei densități și înfundarea arterelor.

• Fibre : Se găsește numai în legume, fructe, tărâțe, crupe grosiere și pâine integrală. Fibrele solubile, adică pectina, inhibă absorbția colesterolului alimentar în intestine, ceea ce duce la creșterea producției sale în ficat și, în consecință, la o reducere a nivelului de colesterol din sânge. Fibrele insolubile, pe de altă parte, acționează ca o perie, eliminând excesul de grăsime și produsele toxice din intestin.metabolism.

Enciclopedie de sănătate la îndemână - întrebări și răspunsuri