Introvertiții au capacitatea uimitoare de a fi complet independenți de ceilalți. Spre deosebire de extrovertiți, găsim putere și energie în singurătate - suntem capabili să folosim perfect timpul prețios pe care îl petrecem cu noi înșine pentru a ne concentra pe deplin și a ne concentra pe ceea ce lucrăm în prezent.

Un comentator sportiv a numit-o odată „a lucra cu tine însuți”, ceea ce trebuie făcut dacă te gândești să devii campion în orice domeniu. La rândul lor, psihologii vorbesc în acest context despre „îmbunătățirea deliberată și intenționată a aptitudinilor”. Mai simplu spus, este un exercițiu de repetare deliberată a unei activități de mai multe ori, cu o atenție constantă și deplină la abilitățile pe care intenționăm să o dobândim, care este dincolo de atingerea noastră până când facem totul exact așa cum trebuie.

Munca în mod deliberat, concentrată și, de obicei, singură este esențială pentru obținerea stăpânirii în aproape fiecare domeniu.

Noi, introvertiții, suntem predestinați în mod unic pentru a efectua exerciții solitare care să conducă la competență în muzică, sport și alte domenii. De exemplu, Kobe Bryant, marea vedetă a baschetului american, a făcut peste o mie de aruncări ale mingii în coș în timpul antrenamentelor grele în fiecare zi. Pe de altă parte, Conrad Tao, un pianist tânăr, foarte talentat, care, la vârsta de 17 ani, a cântat în celebra Carnegie Hall din New York, unde era adolescent, și-a petrecut cea mai mare parte a timpului singur în apartamentul familiei sale, exersând la pian multe ore în timp ce părinții lui erau la serviciu.

Și, desigur, îl avem pe Stephen Wozniak - designerul primului computer personal și co-creatorul Apple, pe care l-am cunoscut în capitolul anterior. Woz spune că și-a exersat abilitățile de inginerie încă din copilărie. În autobiografia „iWoz” Wozniak își descrie pasiunea pentru electronică, pe care a arătat-o ​​încă de la o vârstă fragedă. Woz și-a câștigat experiența și abilitățile încet și sistematic, pas cu pas, participând la nenumărate competiții școlare de științe. - Datorită acestui lucru (…) am căpătat o anumită caracteristică care trebuia să mă ajute în ansamblucariera mea: răbdare. (…) Am învățat să nu mă îngrijorez atât de mult cu privire la rezultat, cât să mă concentrez pe stadiul în care mă aflam și să fac ceea ce făceam cât mai perfect posibil1

Woz a lucrat adesea singur. Deoarece era un băiat foarte drăguț și simpatic, a avut mulți prieteni în școala elementară. Cu toate acestea, ca și în cazul multor copii dotați din punct de vedere tehnic, popularitatea lui la colegii săi de clasă a scăzut semnificativ când a început să meargă la gimnaziu. Când Woz era mai tânăr, toată lumea îl admira pentru ideile și cunoștințele sale științifice și tehnice, dar acum nimănui părea să-i pese. În plus, lui Woz nu-i plăcea „să vorbească despre nimic”, iar sferele intereselor sale nu coincideau cu sferele de interese ale semenilor săi. Dificultățile cu care s-a confruntat în acei ani nu l-au descurajat și nici nu l-au făcut să renunțe la urmărirea viselor sale; dimpotrivă, probabil că l-au făcut mult mai puternic. Nu ar fi învățat niciodată atât de multe despre computere, spune Woz astăzi, dacă nu ar fi fost atât de timid și nu ar fi ieșit atât de rar din casă.

Nimănui nu și-ar dori să treacă printr-o perioadă atât de dificilă de adolescență de bunăvoie, dar adevărul este că tendința spre singurătate demonstrată de adolescentul Woz și căutarea încăpățânată și sistematică a ceea ce avea să se dovedească a fi chemarea lui în viață sunt trăsături tipice ale oamenilor excepțional de creativi.

Merită știut

Potrivit psihologului Mihaly Csikszentmihalyi, care în 1990-1995 a analizat biografiile a 91 de oameni extrem de creativi în artă, știință, afaceri și politică, mulți dintre ei erau singuratici în adolescență și nu mențineau contacte strânse cu colegii, parțial pentru că pentru cei din urmă „curiozitatea și curiozitatea lor extraordinară, precum și o sferă de interes strict definită, păreau ciudate și de neînțeles”. Adolescenții care au o viață socială prea bogată și nu au timp să fie singuri cu ei înșiși neglijează adesea să-și dezvolte talentele, „pentru că practicarea unui instrument muzical sau rezolvarea problemelor de matematică necesită lucrul în singurătate pe care îl urăsc atât de mult.”

Una dintre superputeri ale unui introvertit este capacitatea de a gândi cu atenție, de a se adânci în probleme dificile și de a se concentra pe deplin și pentru o lungă perioadă de timp pe îndeplinirea unei anumite sarcini. Dacă îi adăugăm creativitate și ingeniozitate, rezultatele muncii noastre se pot dovedi a fi cu adevărat grozave, conducându-ne în direcții neașteptate și extrem de interesante. Depinde doar de tine dacă decizi să păstrezi rezultatele cercetării tale, realizările tale doar pentru tine, sau dacă decizi să le împărtășești cu ceilalți, cu întreaga lume.Oricum ar fi, să înveți să te exprimi, „eu”-ul tău într-un mod sincer și deschis, cu curaj și încredere în sine, se poate dovedi foarte util și util pentru tine.

Iată câteva sfaturi despre cum să o faci:

Găsiți mediul dvs.Poate veți descoperi o aplicație care vă permite să creați ritmuri și rapuri noi sau o rețetă care vă va inspira să coaceți un tort extraordinar. Sau poate tot ce ai nevoie este un creion ascuțit pentru scris sau desen. Încearcă să-ți găsești propriul mediu prin care să te poți exprima cel mai bine, cel mai complet, cel mai natural și liber.

Creați.Odată ce vă găsiți chemarea, acordați-vă ei cu toată energie și entuziasm. Lasă-te absorbit de ceea ce ești cu adevărat pasionat. Practicați, antrenați-vă, îmbunătățiți-vă în mod constant abilitățile și creați.

Căutați inspirație în oamenii care vă sunt asemănători și care pot fi un model pentru dvs.Găsiți pe cineva care poate fi un model pentru dvs. și care este, de asemenea un introvertit, te va ajuta să realizezi că este posibil să atingi obiectivele pe care ți le-ai propus. Mulți oameni ca tine și-au câștigat un mare respect și apreciere pentru creativitatea, carisma și inteligența lor excepționale. (Prezentăm profilurile multora dintre ei pe site-ul organizației noastre Quiet Revolution, www.Quietrev.com).

Aveți grijă de confidențialitatea dvs.Anumite jurnale și jurnale nu sunt menite să fie citite de nimeni, iar implementarea anumitor proiecte sau intenții ar trebui făcută numai de dvs. și nu altcineva. Creați o zonă sigură în care puteți crea - scrie, picta sau face muzică - fără să vă faceți griji pentru ceea ce cred alții. Bucură-te și bucură-te și de a crea ceva exclusiv pentru tine…

Dar, de asemenea, nu uitați să împărtășiți realizările dvs. cu alții.Lăsați-i pe alții să vadă sau să audă ce este în capul vostru, ce vă interesează și vă interesează cel mai mult . Oamenii sunt adesea reticenți în a împărtăși realizările lor cu alții din cauza fricii de a fi criticați. Dar începeți prin a arăta ceea ce ați creat doar uneia sau două persoane - de preferință prietenilor tăi cei mai apropiați și de încredere. Opinia lor poate fi de mare ajutor și veți fi uimit cât de mult le place altora ceea ce creați și cât de bine vă pot evalua realizările.

Note de subsol:

1. Mulțime. Anna Wojtaszczyk și Olga Wojtaszczyk (după: Stephen Wozniak, GinaSmith, „iWoz”, Studio EMKA, Varșovia 2009).

Textul provine din cartea „Puterea tăcută a introvertiților. Cum să crești într-o lume care nu se oprește să vorbească” Susan Cain, avocat american, absolventă a Universității Harvard și Princeton, s-a mărturisit introvertită. Autoarea preferă să asculte vorbirea și preferă discuțiile într-un grup restrâns decât întâlnirile de grup. Cain este, de asemenea, un co-fondator al Quiet Revolution, discursul ei TED a fost urmărit de peste 12 milioane de oameni online.

Susan Cain Puterea tăcută a introvertiților. Cum să crești într-o lume care nu încetează să vorbească
Titlul original: Puterea liniștită: punctele tari secrete ale introvertiților
Drepturi de autor pentru text © 2016 de Susan Cain
Copyright © pentru ediția poloneză de către MT Business

Categorie:

Psihologie