Cum se întărește IMUNITATEA unui copil?

Imunitate - acesta este un cuvânt, provocat de toate cazurile, pe care tinerii părinți îl aud de multe ori. Ce este imunitatea, cum se formează și cum să susțineți cu înțelepciune imunitatea unui copil? Ce dăunează imunității copilului?

Conform definiției enciclopedice,imunitateaeste un set de reacții de apărare ale organismului care vizează eliminarea microorganismelor care sunt periculoase pentru acesta. Această sarcină este îndeplinită desistemul imunitar , numit și sistemul imunitar. Se confruntă cu o adevărată provocare - nu numai că trebuie să combată eficient virușii și bacteriile periculoase, dar în același timp să recunoască și să tolereze factorii inofensivi sau factorii necesari unei bune funcționări, cum ar fi anticorpii imunitari. Acesta este motivul pentru care structura sa este extrem de complicată. Este alcătuit din organe, țesuturi, celule și molecule chimice cooperante. Printre acestea se numără sistemul limfatic (timus, măduva osoasă, splina, ganglioni limfatici), dar și pielea și mucoasele, și chiar componentele sanguine (leucocite) și bacteriile care trăiesc în tractul digestiv.

Cum este modelată imunitatea?

Sistemul imunitar începe să se formeze la începutul vieții fetale. În a doua lună, splina și timusul încep să se dezvolte, iar apoi apar limfocitele în sângele fătului. La sfârșitul celei de-a treia luni de viață fetală apar și alte componente ale sistemului imunitar: limfocitele T, limfocitele B și anticorpii M, D, G și A. În momentul nașterii, acest sistem este încă imatur. Totuși - pentru ca copilul să nu fie complet lipsit de apărare la început - natura a permis ca unii dintre anticorpii necesari pentru apărarea împotriva microbilor să fie obținuți de la mamă prin placentă. Acestea sunt imunoglobuline IgG, adică cei mai importanți anticorpi.

Important

Ce dăunează imunității?

Imunitatea are dușmanii ei și nu este vorba despre microbi. Sistemul imunitar este afectat:

• suprasolicitare de antibiotice
• fumatul în fața unui copil - compușii chimici conținuti în fumul de țigară reduc cantitatea de oxigen din sânge și perturbă funcționarea plămânilor
• diaree frecventă care epuizează flora bacteriană intestinală naturală, făcând copilul mai susceptibil la infecții (de aceea este atât de important să sterilizați biberoanele și tetinele și să vă spălați cu atenție pe mâini).

Pe lângă ele, nou-născutul are și a luianticorpi, IgM (a căror sarcină este de a opri microorganismele dăunătoare în prima fază a infecției, înainte de a se produce suficienți anticorpi IgG). Această armată defensivă deosebită se numește imunitate pasivă temporară. Temporar, pentru că în primele trei luni de viațăbebelușulpierde treptat imunoglobulinele furnizate de mamă. Pasiv, deoarece organismul copilului nu este încă capabil să producă anticorpi IgG într-o cantitate suficientă pentru a se apăra. Această perioadă poate dura până la 12-18. vârsta de lună și se numește „decalaj imunitar”. Abia din a doua jumătate a vieții copilului, sistemul imunitar începe să producă IgG. Numărul lor este în creștere sistematic, dar abia la vârsta de aproximativ 15 ani este aproape de valoarea care apare la adulți. Aceasta înseamnă că copilul se poate îmbolnăvi frecvent până atunci.

Imunitatea sugarilor: beneficiile îmbolnăvirii

Nu lăsa să te îngrijoreze, pentru că a fi bolnav întărește imunitatea naturală a copilului. Acest lucru se datorează faptului că infecțiile învață sistemul imunitar cum să facă față microbilor. Oamenii de știință au descoperit de mult acest proces. Sistemul imunitar are o memorie foarte bună și învață din experiență. Când bacteriile periculoase intră în organism și îi fac vreun rău, sistemul imunitar își amintește de asta și când le atacă din nou, știe că sunt periculoase și le poate lupta. Acest mecanism este utilizat în vaccinare. Vaccinurile conțin microorganisme slăbite sau ucise (și uneori doar părți ale acestora) care, atunci când sunt introduse în organism, sunt apoi recunoscute de sistemul imunitar. Începe să producă anticorpi imuni care distrug agresorul, precum și așa-numitele celule. Memoria imună, care la următorul contact cu un virus sau bacterii deja cunoscute de aceștia, recunosc inamicul și stimulează funcționarea sistemului imunitar, prevenind astfel dezvoltarea bolii.Bolile sunt necesare, dar este mai bine ca copilul să nu facă îmbolnăviți prea des. Nu numai pentru că șeful va arăta înclinat când îi vei pune o altă eliberare pe birou. Pauzele prea scurte între infecțiile succesive nu permit regenerarea eficientă a sistemului imunitar. Prin urmare, merită întărirea imunității. Cea mai bună metodă este alăptarea, deoarece laptele matern conține multe ingrediente care vă ajută să vă protejați copilul de îmbolnăvire.

Imunitatea sugarului va fi întărită de dieta

În lapte există multă imunoglobulina A, care previne infecțiile prin acoperirea mucoasei intestinale cu o peliculă subțire, care împiedică acumularea bacteriilor dăunătoare pe ea și pătrunderea în sânge. Dacă mama care alăptează esteDacă este răcită, laptele ei conține și anticorpi care protejează copilul împotriva virușilor care au provocat o infecție la mama. Cu toate acestea, una dintre cele mai valoroase componente ale laptelui matern sunt oligozaharidele prebiotice - zaharuri complexe. Ele nu sunt descompuse de enzimele digestive, astfel încât intră în intestine, unde sunt un teren propice pentru probiotice - bacterii intestinale bune care stimulează sistemul imunitar și inhibă creșterea microorganismelor patogene. Există și lactoferină, care preia fierul de la microbi, ceea ce împiedică dezvoltarea acestora. Daca nu poti alapta, da-i bebelusului tau (dupa consultarea medicului pediatru) lapte suplimentat cu prebiotice sau probiotice. Dacă ați început deja să-i extindeți dieta, asigurați-vă că adăugați legume bogate în beta-caroten, cum ar fi morcovii și dovleacul, în supe. Beta-carotenul este responsabil pentru buna funcționare a membranelor mucoase, care reprezintă prima barieră de protecție a organismului împotriva microbilor patogeni.

Rezistență - întărire importantă de la leagăn

Dieta nu este singura modalitate de a susține imunitatea, iar vara este un moment bun pentru a implementa toate celel alte metode. Cele mai eficiente sunt: ​​

• O plimbare zilnică de cel puțin o oră într-un mediu curat de gazele de eșapament. Datorită plimbărilor, organismul este oxigenat corespunzător și, prin urmare, funcționează mai bine. De asemenea, este de mare importanță ca sistemul imunitar al bebelușului să intre în contact cu diverse microorganisme și să învețe să reacționeze la acestea. Important: trebuie să mergeți la plimbare chiar și atunci când plouă sau este frig.
• stingerea apei. Dacă bebelușul tău are peste șase luni, poți încheia baia cu un duș mai rece (dar nu rece) pentru câteva secunde. Ideea este ca organismul să învețe să răspundă la schimbările bruște de temperatură. De asemenea, puteți alterna băi de picioare calde și mai reci pentru copilul dumneavoastră. Acestea nu trebuie să dureze mai mult de două sau trei minute și să ajungă cu apă rece. După un astfel de tratament, îmbrăcați șosete calde pentru copilul dvs.
• Schimbările climatice sunt un antrenament pentru sistemul imunitar. Un organism care trebuie să se adapteze noilor condiții mobilizează toate forțele, inclusiv sistemul imunitar. Cel mai bine este să mergi cu copilul cel puțin trei săptămâni - în primele două săptămâni, organismul se obișnuiește cu noile condiții și abia apoi începe să răspundă bine la un alt climat. Cu copilul tău poți merge la munte și la mare.
• Aerisirea frecventă a încăperii. Temperatura din jurul bebelușului ar trebui să fie de 19-22 °C. Când este mai mare, în aer există mai puțină umiditate, astfel că mucoasele din gura și nasul bebelușului se usucă și nu mai sunt la fel de eficiente ca un scut de protecție împotriva microbilor. În plus, proaspătaerul elimină microbii.

„M jak mama” lunar