Leziunea articulației umărului are loc atunci când capul humerusului alunecă din acetabul și se mișcă deasupra sau lângă articulație. Simptomele includ durere severă și restricție a mobilității umerilor, umflături semnificative și vânătăi din cauza sângerării interne. Articulația se deformează, iar din umăr iese o structură mare, noduloasă.

Cum apare o leziune a articulației umărului

Leziunea articulației umăruluipoate fi rezultatul unui impact puternic, al unei căderi pe un braț întins. La persoanele cu tendoane și ligamente slabe, se poate dezvolta în timpul somnului. Sporturile care favorizează astfel de accidentări sunt schiul alpin, hocheiul, voleiul și fotbalul.

Important

Știați că compresele de încălzire imediat după o accidentare pot agrava durerea și pot crește umflarea? Din acest motiv, nu se aplică plasturi de încălzire și nu se folosesc unguente. Ele pot fi utilizate numai după ce leziunea s-a vindecat parțial. Apoi vor extinde vasele mici și mai mulți nutrienți vor ajunge la țesuturile deteriorate.

Metode de tratament pentru leziunile umărului

Cea mai mare ușurare este adusă de o compresă rece.deformat al articulației umăruluinu trebuie ajustat de unul singur. Rănitul trebuie dus la medic care o va face după efectuarea radiografiei.

În timpul transportuluiumărultrebuie imobilizat - poate fi îndoit ușor la cot, apăsat pe piept și înfășurat cu un bandaj împreună cu corp.

Pentru a calma durerea, administrați un medicament care conține acetaminofen sau un antiinflamator nesteroidian. De asemenea, puteți utiliza analgezice topice, de exemplu sub formă de spray sau gel.

Convalescența durează de obicei 3-6 săptămâni. După acest timp, se recomandă exerciții de întindere a mușchilor brațelor și umerilor.

După o serie de astfel de exerciții, când articulația este pe deplin funcțională, poți reveni la sport - dar numai în haine cu pertuțe pentru umăr pentru ca în caz de cădere să protejeze umărul de vânătăi.

Întindeți-vă în mod regulat mușchii brațelor pentru a vă menține mușchii brațului flexibili și mai puțin predispuși la deteriorare.

100 de întrebări despre sănătate - ce trebuie să faceți pentru a nu vă răni articulațiile

Categorie:

Coloana vertebrală, oase, articulații