Un miros neplăcut din gură poate strica o întâlnire, poate înstrăina prietenii și poate împiedica o carieră. Puteți face față respirației urât mirositoare periându-vă pe dinți după fiecare masă, îndepărtând în mod regulat tartrul la cabinetul dentistului sau urmând o dietă adecvată.

Respirația urât mirositoareeste o boală atât de jenantă, încât nu se vorbește întotdeauna despre ea nici măcar între oameni care sunt aproape unul de celăl alt. Între timp, este o afecțiune foarte frecventă, pentru că fiecare dintre noi intră în contact cu ea la un moment dat. Cum să lupți? Există mai multe modalități dovedite de a face acest lucru, dar pentru a o alege pe cea potrivită, trebuie să știți mai multe desprecauzele respirației urât mirositoare .

Miros neplăcut al gurii: dinți neglijați

Conform cercetărilor efectuate în multe țări, cauza respirației urât mirositoare (până la 87% din cazuri) se află în gură. Mai exact - este rezultatul neglijenței sau al igienei necorespunzătoare. Pe dinții nespălați, placa se acumulează, constând din resturi alimentare, care este un mediu excelent pentru diferite microorganisme, inclusiv bacterii și ciuperci. Au conditii favorabile inmultirii rapide, rezultand afectiuni carioase, gingivale si mucoase. Aceste boli sunt de obicei însoțite de un miros neplăcut putred.

Stomatologii estimează că bolile dentare și parodontale sunt responsabile pentru peste 30% din cazuri de respirație urât mirositoare.

Aproape la fel de frecventă cauză a problemei sunt protezele dentare, în special cele din acril. Este un material poros, prin urmare, în caz de igienă insuficientă, bacteriile și ciupercile se înmulțesc rapid în el. Coroanele sau punțile care curg, sub care hrana rămâne și rămâne, sunt, de asemenea, o sursă de miros putred din gură.

Dar de departe cea mai comună (aproximativ 41 la sută din cazuri) vina pentru respirația urât mirositoare este raidul pe spatele limbii, în care bacteriile anaerobe se înmulțesc. Unul dintre produsele metabolizării acestor microorganisme sunt compușii volatili de sulf neplăcuți la miros (hidrogen sulfurat, dimetil sulfură, metil mercaptan).

  • Sfatul nostru

Trebuie să te pui în mâinile medicului stomatolog - vindecați dinții și gingiile, îndepărtați rădăcinile cariate, eliminați fistulele, inflamațiile. Trebuie verificată și starea protezelor dentare sau a dinților artificiali individuali și, dacă este necesar, sigilațisau înlocuiți. După aceea, totul va depinde de igiena orală adecvată.

  • Periați-vă dinții după fiecare masă, cel puțin clătiți-vă bine gura sau mestecați gumă fără zahăr timp de 10-15 minute.
  • De asemenea, curățați limba - îndepărtați murdăria cu un răzuitor special pentru limbă sau o periuță de dinți.
  • După ce vă spălați pe dinți seara, folosiți o apă de gură care îndepărtează microbii cel puțin parțial și reduce acumularea plăcii.
  • Îndepărtați tartrul în mod regulat la cabinetul dentistului.

Respirația urat mirositoare: boli ale gâtului, nasului și sinusurilor

Ai dinți și gingii sănătoase, ai grijă de igiena orală? Dacă încă simți un miros neplăcut în respirație, mergi la un specialist ORL, deoarece a doua cea mai frecventă cauză a problemei - după operația dentară - sunt bolile gâtului, nasului și sinusurilor.

Tocmai această cauză este probabilă la persoanele care suferă de rinită alergică, au adesea faringite streptococi, sinuzită. În astfel de infecții, în amigdalele se formează nișe în care resturile alimentare le place să se așeze. În timpul procesului de descompunere, bacteriile anaerobe produc cantități mari de compuși ai sulfului. În nișele amigdalelor se pot acumula și scurgeri din sinusurile și nasul bolnave.

Problema crește atunci când apar și tulburări în funcționarea glandelor salivare. În mod normal, saliva clătește bacteriile nu numai din gură, ci clătește și gâtul și amigdalele. Deci, atunci când secreția sa scade, bacteriile preiau controlul.

  • Sfatul nostru

Asigurați-vă că vizitați specialistul ORL - pentru a verifica starea amigdalelor și a sinusurilor. Medicul dumneavoastră vă poate verifica, de asemenea, septul nazal pentru un sept distorsionat, ceea ce ajută la păstrarea secrețiilor în sinusuri și nas. Dacă este necesar, va recomanda o terapie care vizează deschiderea căilor respiratorii (de exemplu, terapie cu antibiotice, puncție sinusală, corectarea septului nazal, amigdalectomie).

Știi că…

În timpul somnului, procesele putrefactive din gură se intensifică. De ce? În timpul zilei, saliva intră în mod constant în gură. Este ușor alcalină și bogată în oxigen, astfel încât inhibă proliferarea bacteriilor anaerobe care produc compuși murdari de sulf. În timpul somnului, cantitatea de salivă produsă pe oră scade, și aceasta este de până la 50 de ori. Rezultatul este un miros de respirație dimineață și un gust neplăcut în gură, cauzat de uscarea mucoasei. Cu toate acestea, este suficient să te speli pe dinți pentru ca problema să dispară.

Respirație urat mirositoare: alte motive

  • Dezechilibru hormonal, de exemplu în timpul menstruației și menopauzei - atunci se eliberează mai puțină salivă, ceea ce duce la un dezechilibru al florei bacteriene din gură și la o secreție crescută de compuși de sulf.
  • Stres puternic - hormonul stresului te inhibăsalivație (de unde binecunoscuta senzație de gură uscată).
  • Aplicarea unei diete de slăbire sau postul - este adesea asociată cu deshidratarea.
  • Luați medicamente deshidratante și antihipertensive - usucă gâtul și gura și inhibă salivația.

Respirația urat mirositoare: boli gastrointestinale

Rareori, doar aproximativ 8 la sută. cazuri, vina pentru mirosul neplăcut o are bolile gastrice - infecții (fungice) ale tractului gastrointestinal, boala ulcerului peptic, gastrită, gastroenterită, sindromul de malabsorbție, cantitatea insuficientă de enzime secretate de pancreas și ficat.

  • Sfatul nostru

Aplicarea unei diete mai ușor de digerat și eliminarea din aceasta a tuturor produselor care ar putea agrava disconfortul stomacal (de exemplu, alimente grase, prăjite, picante) ar putea să nu fie suficientă. Apoi este necesară o vizită la gastroenterolog.

Trebuie sa o faci

Test de miros

Se știe că cel mai dificil lucru este să-ți verifici propria respirație. Dar există și moduri. Testul trebuie efectuat la 2-3 ore după masă, pentru că atunci gura este plină de bacterii.

  • Întindeți-vă limba cât mai mult posibil și frecați-i spatele cu un deget învelit în tifon și, după un timp, miroșiți-o.
  • Folosește o periuță de dinți uscată pentru a-ți spăla dinții timp de 2-3 minute, ca și cum i-ai peri în mod normal. Așteptați o jumătate de minut și simțiți mirosul periei.
  • Curățați spațiile dintre dinți cu ață dentară și mirosiți-l după un timp.

Există, de asemenea, metode mai precise care pot fi folosite pentru a verifica „calitatea” respirației.

  • Este folosit pentru aceasta, printre altele un halimetru care seamănă cu un etilotest - suflați, iar aparatul măsoară concentrația de compuși volatili de sulf în aerul expirat. Unele cabinete stomatologice sunt echipate cu astfel de echipamente.
  • Un test mai precis este cromatografia gazoasă, care vă permite să evaluați compoziția și concentrația compușilor individuali în aerul expirat.

Mirosul neplăcut din gură poate veni din plămâni

Un miros urât poate începe în plămâni. Cum sa întâmplat? Când mâncăm o ceapă, compușii volatili pe care îi conține trec în plămâni și sunt simțiți în respirație timp de câteva ore după masă. Studiile au arătat că, chiar dacă nu mănânci usturoi și doar îl freci pe talpa piciorului, respirația ta va mirosi a usturoi. După consumul de alcool, plămânii și sângele se saturează cu mirosul acestuia.

  • Sfatul nostru

Singura modalitate este … de a corecta dieta. Este suficient să eliminați ceapa (în special crudă), usturoiul și condimentele foarte picante.

Miros neplăcut din gură - făcut în casăSOS

Mestecarea ierburilor aromatice precum pătrunjelul, mărarul, busuiocul și menta ajută la mascarea respirației urât mirositoare. De asemenea, este bine să vă clătiți gâtul și gura cu mușețel sau salvie cel puțin o dată pe zi. Aceste plante au proprietăți antimicrobiene și antimicrobiene. Păstrați cuișoarele sau boabele de cafea la îndemână. Dacă este necesar, mestecați-le și țineți-le în gură. Zincul are, de asemenea, un efect antibacterian (de exemplu, sub formă de pastile) - scade nivelul compușilor volatili de sulf și inhibă formarea acestora. De asemenea, asigurați-vă că beți regulat - des, dar doar pentru câteva înghițituri. Datorită acestui lucru, veți clăti bacteriile din gură și veți preveni uscarea mucoaselor.

Categorie:

Stomatologie și ortodonție