Când ceva nu merge bine, devin nervos rapid. Cum să te controlezi?
Ce să faci? Nu te răni. Dar serios: este imposibil să ajuți prin scrisoare, chiar dacă am scris cel mai înțelept. Pot exista diferite motive pentru a nu controla emoțiile și pot exista diferite rețete pentru aceasta. Trebuie să vorbești despre nervii tăi cu cineva care știe despre asta, adică un psihiatru, poate și un psihoterapeut. Nu este nimic de care să-ți fie rușine și să vorbești sincer! Cu respect!
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Tomasz JaroszewskiPsihiatru de gradul doi
Mai multe sfaturi de la acest expert
Belergot [Sfatul unui expert]Fără halucinații - Schzofrenie paronoidă sau fobie socială? [Consultanță de specialitate]Fără vise [Sfatul expert]Gelozie morbidă [Sfatul experților]Medicamentele pentru schizofrenie pot provoca diabet de tip III (secundar) [Sfatul experților]Depresia și deteriorarea memoriei [Sfatul experților]Distanța față de depresie [Sfat de expert]Moștenirea psihozei maniaco-depresive [Sfatul experților]Moștenirea schizofreniei [Sfatul experților]Vorbește singur [Sfatul expert]Cum să ajuți un băutor de alcool? [Consultanță de specialitate]Cum să faci față anorexiei? [Consultanță de specialitate]Cum să depășești TOC? [Consultanță de specialitate]De unde știi dacă ești delir? [Consultanță de specialitate]Cum să faci ca un pacient cu schizofrenie să fie tratat [Sfatul unui expert]Tratamentul schizofreniei și apariția unui episod psihotic [Sfatul expertului]Frica de a înghiți [Sfatul expertului]Vorbind non-stop, din gură în gură [Sfatul expertului]Frecvență cardiacă paroxistică ridicată [Sfatul experților]Râsete necontrolate [Sfatul experților]Nevroză și dispnee [Sfatul experților]Simptome tulburătoare ale soacrei: halucinații și psihoze sau schizofrenie [Sfatul unui expert]Prima vizită la un psihiatru [Sfatul expertului]Problema cu antidepresivele [Sfatul experților]Plâng de nervi [Sfatul expertului]Seroxat și o sarcină planificată [Sfatul unui expert]Frica de boli mintale [Sfatul experților]Frica de moarte [Sfat de expert]Tulburări nevrotice [Sfatul unui expert]