Un copil obez este un copil bolnav și mai mult decât sigur că va crește până la un adult bolnav. Iar copiii polonezi sunt printre cei mai buni copii obezi din lume. Știi ce amenință un copil obez? Ce boli provoacă obezitatea infantilă?

Copil obeznu numai că are probleme în grupul de semeni, dar suferă și de diverse afecțiuni tipice adulților. Hipertensiunea arterială, ateroscleroza, suprasolicitarea articulațiilor îi îngreunează viața de zi cu zi.

Copii obezi: sindrom metabolic periculos

Impactul negativ al obezității asupra sănătății unui copil și o susceptibilitate mult mai mare la boli la vârsta adultă a fost dovedit de omul de știință american Dr. John Morrison, care în anii 1970 a examinat peste 700 de copii și adolescenți. În unele dintre ele a găsit așa-numitul sindrom metabolic sau afecțiuni legate de metabolismul anormal:

  • hipertensiune arterială,
  • obezitate
  • ateroscleroză.

Aceiași oameni au fost testați din nou după 25 de ani. S-a dovedit că cei care au fost diagnosticați cu sindrom metabolic în copilărie aveau de 15 ori mai multe șanse de a suferi de boli ale inimii și ale sistemului circulator în viața de adult.

Copii obezi: victime ale unor boli grave

Obezitatea la copii și adolescenți duce la suprasolicitarea sistemului osteoarticular, adică deformarea scheletului, defecte de postură și modificări ireversibile ale articulațiilor (în principal articulațiile șoldului și genunchiului). Excesul de țesut adipos perturbă metabolismul lipidic: determină o creștere a concentrației de trigliceride, acizi grași liberi, care favorizează ateroscleroza. Deteriorează toleranța la glucoză și, astfel, promovează dezvoltarea diabetului de tip 2 (cunoscut anterior sub numele de diabet pentru adulți!). De asemenea, s-a dovedit că obezitatea crește riscul de a dezvolta cancer și provoacă tulburări emoționale grave (aproximativ 10% dintre copii suferă de depresie din cauza obezității).

Copii obezi: importante 4 ore de exerciții

În cazul unui copil, exercițiile fizice protejează împotriva excesului de greutate mai eficient decât dieta. Doza corectă de efort fizic sprijină dezvoltarea acestuia, întărește imunitatea și previne acumularea de țesut adipos. La o vârstă școlară mai mică, este nevoie de min. 5 si 1/2 ore de activitate fizica variata, in cea mai mare - 4 (standardele Organizatiei Mondiale a Sanatatii). Trebuie adaptat la preferințele copilului (de ex.nu te obliga sa mergi la piscina daca nu iti place), pentru ca abia atunci ii vom insufla obiceiul de a practica sport in permanenta. Între timp, în Polonia, peste 30 la sută. elevii de liceu au concediu medical de la orele de educație fizică sau nu fac mișcare, explicând că nu poartă haine sport.

„Zdrowie” lunar

Categorie:

Obezitate