Doctorul medical este din ce în ce mai puțin disponibil astăzi. Deci tot ce rămâne este auto-tratament, adică auto-îngrijire înțeleaptă. Cum să faci asta pentru a nu te răni? Când este necesar să vezi un medic bun și când este posibil să te automedicezi?

Smartautomedicațiaa devenit astăzi o necesitate, de la care nu există întoarcere. Sistem de sănătate din ce în ce mai puțin eficient, acces dificil lamedic , așteptare lungă la coadă pentru a vedea un specialist - toate acestea înseamnă că trebuie să ne luăm sănătatea în propriile mâini. În multe țări,automedicațiaeste deja foarte dezvoltată, încă o vedem ca o modă care rezultă din disponibilitatea mai mare a medicamentelor fără prescripție medicală decât înainte și nu ca un proces natural care rezultă din îngrijirea sănătății.

Ce este auto-vindecarea

Autotratamentul înseamnă nu doar să luați singur preparate fără prescripție medicală în caz de răceală, indigestie sau cefalee, ci și să vă îngrijiți sănătatea și să vă mențineți o stare bună în bolile cronice. Medicul recomandă o terapie, iar dacă și cum o folosim depinde de noi. Cum este? Peste 80 la sută Polonezii bolnavi cronici nu respectă recomandările la șase luni de la începerea tratamentului, deseori accelerând dezvoltarea bolii sau creând complicații. Acest lucru se datorează în mare măsură cunoștințelor insuficiente ale pacienților despre boala lor și tratamentul acesteia. Așa se comportă persoanele cu hipertensiune arterială, diabet și boli tiroidiene, unde efectele nerespectării recomandărilor specialistului nu sunt vizibile imediat, dar pot fi resimțite după ceva timp.

Beneficii de auto-vindecare

În unele țări, puteți cumpăra fără ghișeu nu numai remedii pentru răceală, durere și indigestie, ci și medicamente pentru tratamentul bolilor cronice. Se pare că după prima prescripție, pacientul vine la medic și apoi cumpără singur medicamentul prescris de la farmacie și revine la control la câteva luni. Acest lucru presupune ca pacientul să înțeleagă esența terapiei, a responsabilității și a disciplinei, dar funcționează perfect, printre altele, in cazul alergiilor, diabetului, hipertensiunii sau terapiei hormonale in timpul menopauzei. În acest fel, numărul de întâlniri medicale numai pe bază de rețetă este redus, dar medicul și pacientul rămân în contact permanent. Un astfel de sistem ușurează serviciul de sănătate și crește disponibilitatea unui medic.

Important

Decalog de auto-vindecare

  • Citiți cu atenție prospectul. Veți afla când și cum să luați medicamentul, care sunt contraindicațiile.
  • Asigurați-vă că medicamentul este pentru grupa dvs. de vârstă (doza variază).
  • Verificați data de expirare și metoda de păstrare.
  • Nu depășiți dozele recomandate de producător, acest lucru este valabil și pentru vitamine și minerale. Majoritatea analgezicelor obțin un efect de plafon, așa că chiar și după administrarea unei doze mai mari, eficacitatea nu crește deloc.
  • Cunoașteți compoziția preparatelor și nu luați aceeași substanță în mai multe medicamente deodată, deoarece poate provoca intoxicații și crește riscul de reacții adverse. Combinarea calmantelor crește riscul de afectare a mucoasei tractului digestiv, rinichi, ficat, diuretice - risc de deshidratare.
  • Nu luați siropuri expectorante și pentru combaterea tusei în același timp. Luați expectorante cu cel puțin 3-4 ore înainte de culcare, deoarece acestea pot îngreuna adormirea.
  • Respectați orele de administrare a medicamentelor pentru a menține un nivel constant de substanțe active în sânge.
  • Informați medicul ce preparate luați fără prescripție medicală. Verificați cu el sau cu farmacistul dacă puteți utiliza noul medicament cu cei pe care îi luați deja.
  • Nu luați medicamente în mod cronic fără indicații clare. Utilizarea pe termen lung a unguentelor și gelurilor poate provoca, de asemenea, reacții adverse.
  • Nu lua durerea cu ușurință. Dacă după 3-4 zile de tratament la domiciliu nu se ameliorează sau dacă reapare, consultați medicul. Durerea însoțită de rigiditate sau umflare la nivelul articulațiilor, febră, greață, vărsături și amețeli necesită consultație. Este nevoie de asistență medicală imediată atunci când există dureri severe în piept, cap, durere acută în ochi sau abdomen.

Dezavantajele auto-vindecării

Cu toate acestea, auto-tratamentul este asociat cu anumite pericole. Întârzierea terapiei adecvate, supradozajul sau utilizarea medicamentelor necorespunzătoare, precum și complicațiile grave împovărează bugetul de stat mai mult decât dacă ați căuta imediat ajutor medical. Dar este greu să alergi la clinică zilele astea. Medicamentele fără prescripție medicală (OTC) vor ajuta la multe boli. Este doar despre a fi tratat în siguranță.

Educație solidă

Devenim din ce în ce mai conștienți de ceea ce este bun pentru sănătate și ce este rău. Acordăm din ce în ce mai multă atenție unui stil de viață sănătos și prevenirii. Dar mai avem așa-zisul Sindromul Goździkowa constând în faptul că atunci când alegem un tratament, respectăm sfatul unui prieten în loc de un profesionist. Și la urma urmei, ceea ce a ajutat pe cineva ne poate face rău. Înainte de a ajunge la medicament, pentru binele nostru, trebuie să obținem cunoștințe de încredere despre simptomele și metodele de tratare a bolilor. De unde să-l iei?Să căutăm pe site-urile medicale, în cărți și reviste de sănătate. Merită să aveți un ghid despre medicamentele eliberate fără prescripție medicală, care, pe lângă informații despre specificitate, include cunoștințe despre dozele sigure și interacțiunile medicamentoase. De asemenea, merită să folosiți publicații, cărți și internet, de exemplu în revista lunară Zdrowie și pe portalul Poradnikzdrowie.pl, care vorbesc despre modul în care funcționează corpul nostru, despre organele și sistemele sale individuale.

Auto-observare

Să învățăm să ne observăm corpul. Încercați să răspundeți la întrebarea când aveți dureri de spate sau de cap, ce alimente nu sunt bune pentru dvs. și evitați situațiile care vă sunt dăunătoare. Când te doare ceva, iei rapid o pastilă, uitând că doar reduce senzația de durere, dar nu înlătură cauza afecțiunii, precum o boală sau o rănire. Prin urmare, dacă durerea persistă sau reapar după tratamentul de urgență, trebuie să consultați un medic pentru a afla cauza acesteia și a începe tratamentul. Acest lucru se aplică tuturor afecțiunilor, inclusiv răcelii minore. Daca dupa cateva zile nu se simte nicio ameliorare, este nevoie de ajutorul unui specialist - acesta va verifica daca a existat o infectie bacteriana sau noi nu am luat gripa, iar aceste infectii nu trebuie tratate singur.

Nu vă fie teamă să întrebați

Bolnavii cronici se află într-o situație dificilă, deoarece trebuie să vegheze asupra terapiei zilnice, iar pentru aceasta au nevoie de cunoștințe despre boala de bază, dar ar trebui să știe și ce să facă în cazul unei dureri de cap sau durere în gât. Trebuie să întrebați în prealabil medicul dumneavoastră ce medicamente să evitați, deoarece în combinație cu cele pe care le luăm deja, acestea pot fi dăunătoare. Un farmacist bine pregătit joacă un rol important în acest proces. Vă va ajuta să alegeți un preparat, să vă explicați cum funcționează și ce efecte secundare are. Acesta ar trebui să vă informeze că medicamentul nu trebuie luat în timpul sarcinii, în combinație cu alte medicamente cu efect similar, luate în caz de hipertensiune arterială sau boli de rinichi.

Citiți

Cu toate acestea, noi suntem cei care luăm decizia finală cu privire la cumpărarea și luarea medicamentului. Prin urmare, ar trebui să fie de datoria noastră să citim pliantele. Un alt lucru este că sunt de obicei de neînțeles, dactilografiate, prea lungi. Cu toate acestea, trebuie să acordați întotdeauna atenție contraindicațiilor, efectelor secundare și metodei de administrare a medicamentului. Încă un lucru: să nu tratăm publicitatea ca pe o informație medicală. Înainte de a cumpăra preparatul recomandat, să cerem farmacistului un prospect și să aflăm mai multe despre acest medicament.

„Zdrowie” lunar

Categorie:

Sănătate