Depășirea bolii depinde de psihicul nostru, de gândirea noastră pozitivă sau doar de medicina modernă? Există puteri vindecătoare în fiecare ființă umană. Știm că pot ajuta. Care este mecanismul acțiunii lor? Este posibilă auto-medicația?

Cum își prelungesc oamenii viața? O pot face toată lumea? Putem folosi aceste abilități în mod conștient? Răspunsurile la aceste întrebări ar fi un pas către nemurire, atât de multe experimente adecvate au fost făcute și astăzi am înțeles parțial care sunt puterile vindecătoare ale organismului. Apropo, s-a dovedit și că abilitățilede auto-vindecaresunt posedate nu numai de oameni, ci și de animale!

Automedicația este posibilă atunci când pacientul are speranță

Un psiholog a aruncat un șobolan într-o cuvă, ale cărei margini erau netede ca sticla. Șobolanul a înotat în apa înghețată, încercând să iasă, dar curând s-a trezit prins, fără nicio ieșire. După 15 minute, a început să se scufunde. Era întins pe fund, aproape mort când a fost pescuit. Un alt șobolan a fost apoi aruncat în apă. Și acesta a început să se scufunde după un sfert de oră. Apoi i s-a dat o scândură pe care să se urce. Șobolanul s-a târât pe „pământ uscat” și s-a scuturat. După un moment de odihnă, a fost aruncat înapoi în aceeași cuvă. Și apoi s-a întâmplat un lucru extraordinar: de data aceasta șobolanul a înotat mai bine de 60 de ore fără pauză, până când organismul a fost complet epuizat! Parcă era ținut în viață de speranța că cineva îi va oferi din nou o ultimă soluție.

Care este această speranță? Cercetătorii au crezut inițial că un șobolan prins în capcană începe să se scufunde pentru că este ucis de stres - inima lui nu poate suporta frica. Cu toate acestea, s-a dovedit a fi neadevărat - inima animalului bătea din ce în ce mai încet, de parcă șobolanul ar fi renunțat, a concluzionat că nu mai are rost să lupte mai departe. Această demisie era responsabilă pentru faptul că animalul se înea. Când a apărut speranța, animalul a continuat să lupte. Are un analog în viața oamenilor. De exemplu, persoanele în vârstă plasate împotriva voinței lor într-o casă de îngrijire mor mult mai repede decât cei care au acceptat să rămână voluntar. Primii dezvoltă un sentiment de neputință (ca la șobolanii aruncați într-o cuvă cu apă rece). Când bătrânilor li s-a dat un cuvânt de spus cu privire la modul în care trăiesc în casele de bătrâni - de exemplu, ar putea lua deciziidespre aranjarea camerei, a orelor de masă, a orelor de întâlnire cu prietenii etc. - au trăit mai mult decât atunci când nu aveau nimic de spus. Un sentiment de influență asupra domeniilor importante ale propriei vieți, speranță spre bine mâine, așteptarea unui eveniment vesel (de exemplu, o vacanță) eliberează energia care face corpul să lupteboalamai eficient și să nu renunțe (ca un șobolan care așteaptă o tablă). Chiar dacă acest sentiment de a avea influență este doar iluzoriu, îmbunătățește starea de bine și starea corpului. Credința face minuni! Așa cum a declarat în glumă un medic: „Dacă un pacient dorește cu adevărat să se vindece și crede că se poate îmbunătăți, medicina este neputincioasă”. Există mai multe dintre aceste forțe ascunse de auto-vindecare în om.

Important

Moartea trebuie să aștepte

Dacă examinăm frecvența decesului natural (de la bătrânețe) a oamenilor în diferite luni ale anului, se dovedește că nu este chiar. În emisfera noastră nordică, oamenii mor cel mai adesea iarna (în special în ianuarie și februarie), iar cele mai puține decese au loc în timpul verii (iunie și iulie). Această variabilitate este legată, pe de o parte, de aura de iarnă mai aspră, de morbiditate mai mare la temperaturi mai scăzute etc. Pe de altă parte, însă, s-a constatat că se întâmplă ceva ciudat cu mortalitatea în timpul sărbătorilor. Chiar înainte de Crăciun, numărul deceselor scade semnificativ și misterios și crește după Crăciun. Se pare că bătrânii își prelungesc viața pentru a aștepta sărbătorile și apoi lasă „natura să-și facă treaba”. Scăderea mortalității este legată cu siguranță de psihologie și nu de factorii meteorologici sau de alte schimbări obiective ale mediului!

La examinarea mortalității în China, unde sărbătorile religioase importante cad într-o perioadă diferită de a noastră, se poate observa și efectul „așteptării sărbătorilor”! Această cercetare poate fi privită ca o dovadă dură că oamenii pot prelungi viața, pot inhiba dezvoltarea bolii doar prin liberul arbitru. Efectul „a aștepta Crăciunul” are probabil o sferă mai largă - apare atunci când cineva vrea să aștepte o zi de naștere, o întâlnire cu un membru al familiei pierdut de mult etc.

Efect placebo vindecător

Uneori, unele tratamente sau tablete ajută pacientul nu pentru că conțin o substanță vindecătoare, ci pentru că declanșează credința că sunt benefice. Efectulplacebo- pentru că vorbim despre el - este confirmat de numeroase experiențe.

Cercetătorii au descoperit că atunci când oamenii iau medicamente și se așteaptă ca acestea să ofere o ușurare, creierul eliberează endorfine, care declanșează stări fiziologice care sunt benefice pentru organism.

Persoanelor bolnave li s-a cerut să fie de acordtratament experimental. Ei au fost împărțiți în două grupuri, astfel încât să nu fie diferite în severitatea bolii și prognostic. Un grup a primit tablete mari amare (se presupune că un nou medicament minune) care nu conțineau cu adevărat agenți de vindecare activi. Al doilea grup a primit tablete cu aceeași compoziție dar care arătau ca niște bomboane. S-a dovedit că pacienții care au luat pastile mari albe (medicament tipic) și-au revenit mai repede decât cei care au luat „bomboana colorată”. Tableta albă a declanșat credința că procesul de vindecare a început și astfel a început de fapt.

Efectul placebo poate fi declanșat de diverși factori și circumstanțe. Îl cunoaștem și din viața de zi cu zi. De exemplu, pentru un copil, când degetul îi este tăiat inofensiv, mama ei pune tencuiala, apoi micuțul se liniștește și spune: „Nu mai doare”. Cand un copil se loveste, parintii sufla in zona ranita pentru a usura suferinta. Printre culturile primitive, există diverse ritualuri magice care „alungă spiritele rele” și redau sănătatea. Efectul terapeutic al placebo are o explicație fiziologică.

Fiecare al treilea polon folosește tratamente la domiciliu și 90 la sută. ia medicamente fără prescripție medicală

Aproximativ fiecare al treilea polonez care dezvoltă simptome folosește tratamente la domiciliu. Automedicația - care implică utilizarea în siguranță și rațională a medicamentelor fără prescripție medicală timp de câteva zile până când simptomele se rezolvă - poate sprijini sistemul de sănătate și chiar reduce liniile către medici. Cercetarea CBOS arată că astfel de medicamente sunt luate cu aproape 90 la sută. Poloni.

Sursa: biznes.newseria.pl

Puterea autorității

Cu toate acestea, pentru ca pudra obișnuită să provoace efectul placebo și să devină „medicament”, trebuie îndeplinite anumite condiții. Unul este că substanța „vindecătoare” ar trebui să fie prescrisă de o persoană de autoritate. Pe vremuri, rolul unei astfel de autorități, având contact cu zei sau puteri supranaturale, era jucat de șamani, vindecători, vrăjitori, ghicitori etc., placebo. În vremurile noastre, medicii celebri sunt înconjurați de aureola autorității, dar și hipnotizatori celebri, preoți carismatici etc. Tratamentele și medicamentele prescrise de acești oameni capătă aproape automat putere de vindecare, chiar dacă nu o au ei înșiși.

Implicarea pacientului necesară pentru ca autotratamentul să aibă efect

O condiție importantă pentru ca „curele magice” să funcționeze este implicarea pacientului în procesul de vindecare. Dacă îi pasă de recuperare, dacă acceptă truda și suferința pentru asta,Pentru a deveni mai bun, decizia în sine și costurile asociate (financiare, efort și disconfort) cresc șansa de a activa puterile de autovindecare ale organismului.

Într-un experiment, persoanele care sufereau de anxietate de șarpe (ofidiofobie) au fost întrebați dacă ar dori să urmeze terapie. Cei care au fost de acord au fost lăsați mai întâi în camera cu acvariul cu șerpi. Distanța pe care au păstrat-o față de acvariu a fost măsurată discret ca măsură a puterii fobiilor lor. Apoi toți au fost supuși la diferite tipuri de terapii. După ce au terminat, au măsurat din nou cât de aproape au ajuns de acvariu cu șerpii. S-a dovedit că unii oameni și-au pierdut aproape complet fobiile. Cel mai uimitor lucru a fost că cei care au vindecat cel mai mult efort pentru a se vindeca, chiar dacă erau doar flotări (oamenii erau convinși că este o metodă de reducere a anxietății prin exerciții fizice). Cu cât o persoană făcea mai multe flotări, cu atât a simțit mai puțină frică după aceea. De asemenea, a fost uimitor că dacă oamenilor nu li s-a cerut consimțământul pentru a participa la terapie, ci au fost supuși acelorași proceduri de tratament (de exemplu, li s-a ordonat să facă flotări sau au fost psihanalizați), anxietatea nu a scăzut. Aceste efecte pot părea de neînțeles. Cu toate acestea, psihologia le poate explica.

Ceea ce vindecă este implicarea pacientului și costurile (inclusiv costurile emoționale) pe care le suportă în timpul tratamentului, cu condiția ca aceste eforturi și costuri să fie asumate în mod voluntar. Această decizie voluntară activează o motivație conștientă și inconștientă de a se schimba, apoi mintea folosește toate mijloacele pe care le are la dispoziție pentru a se ajuta cu adevărat.

Acest lucru a fost dovedit în experimente. Într-una dintre ele, persoane care se oferiseră voluntari pentru „experimente psihologice” au fost rugate să accepte să suporte șocul electric. Al doilea grup i s-a spus pur și simplu că vor fi electrocuți în scopuri experimentale, nu li s-a cerut să-și dea acordul prealabil pentru acest lucru (deși bineînțeles că nu a fost aplicată nicio constrângere, oricine se putea retrage din experiment în orice moment). Ambele grupuri au suferit șocuri electrice de aceeași putere. S-a dovedit, însă, că cei care au acceptat în mod voluntar să le suporte au spus că au simțit mai puțină durere decât celăl alt grup. Dar nu este totul! Măsurile obiective ale durerii (de exemplu, EEG) au confirmat că au experimentat de fapt mai puțină durere. Această îmbunătățire a stării de bine a fost cauzată de procedura simplă de a face subiecții să creadă că au fost liber de acord cu durerea. Implicarea pacientului în procesul de vindecare este deci de mare importanță pentru recuperare.

Gândire pozitivă - baza auto-vindecării

Într-un experiment, astmaticilor li s-au prescris inhalatoare în care un medicament pentru reducerea dificultății respiratorii a fost amestecat cu aromă de vanilie. În timpul unui atac de dispnee, pacientul a inhalat medicamentul și în același timp a simțit un miros plăcut. Mai târziu, când pacienților li s-a administrat un inhalator care conținea doar apă cu parfum de vanilie, bronhiile au reacționat ca și cum li s-ar fi administrat medicamentul - dispneea s-a diminuat. Combinația medicamentului cu parfumul a dat vaniliei puterea de vindecare! Acest efect uimitor a fost confirmat de multe ori. Cel mai ciudat lucru este însă că anumite gânduri pot deveni stimuli de vindecare.

Oamenii care creează imagini plăcute, constructive devin mai sănătoși. Cei care își amintesc la nesfârșit eșecurile, nenorocirile și nenorocirile, se îmbolnăvesc în plus.

Cercetătorii au descoperit că, prin urmare, vă puteți îmbunătăți sănătatea creând în mod regulat imagini (vizualizări). Această metodă se bazează pe faptul că pacientul învață să-și imagineze că se recuperează, că o substanță benefică (de exemplu, apa de argint) curge prin corpul său și îl curăță de toate toxinele și bolile.

Starea de relaxare care se activează atunci și imaginea de recuperare inhibă de fapt dezvoltarea bolii. Toate procedurile în cauză nu exclud, desigur, tratamentul farmacologic obișnuit. Cu toate acestea, în psihic există forțe puternice care pot contribui la apariția bolilor și la persistența și dispariția lor. Dacă cunoaștem aceste forțe și suntem capabili să le folosim - nu cedăm bolilor.

„Zdrowie” lunar

Categorie:

Psihologie