PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) este o metodă specifică, recunoscută, de reabilitare a pacienților cu tulburări ale sistemului musculo-scheletic și nervos. Este o terapie cuprinzătoare caracterizată de propria filozofie și principii de lucru cu pacienții. Se bazează pe cunoștințe extinse în domeniul neurofiziologiei.

PNFînseamnăFacilitare neuromusculară proprioceptivăcare se traduce prinamorsare neuromusculară proprioceptivă . PNF este un efect terapeutic neurofiziologic asupra receptorilor corpului uman, care, prin joncțiuni neuromusculare, afectează sistemul nervos central și ajută pacientul să efectueze mișcări afectate de boală.

Scopul metodei PNF este de a lucra asupra unei funcții de care pacientul are nevoie în viața de zi cu zi, de exemplu ridicarea obiectelor, așezarea, mersul, menținerea unei poziții corecte, înghițirea etc. Pentru a restabili starea de sănătate anterioară a pacientului, sunt folosite elemente sănătoase ale sistemului musculo-scheletic.

PNF este recunoscut ca una dintre cele mai bune metode fizioterapeutice în reabilitarea fizică modernă.

PNF - pregătire pentru reabilitare

Ca și în cazul oricărei terapii de reabilitare, pregătirea pentru exerciții începe cu o discuție cu pacientul și prin a afla despre istoricul medical al acestuia.

Un element extrem de important este evaluarea și examinarea capacităților de mobilitate curente ale pacientului în raport cu cursul lor fiziologic adecvat.

În plus, pacientul trebuie să definească scopul pe care dorește să-l atingă prin începerea terapiei PNF. De asemenea, ar trebui să descrie exact ce funcție motrică și-a pierdut și de ce dorește să o recâștige.

Cunoscând toate nevoile și așteptările pacientului, terapeutul selectează exerciții care îi vor permite să atingă scopul stabilit de pacient.

PNF - principii ale terapiei

Fizioterapia tradițională lucrează asupra forței mușchilor și asupra gamei de mișcări ale articulațiilor. În metoda PNF, ele devin un instrument terapeutic pentru a realiza funcția pierdută ca urmare a bolii. Terapia include:

  • folosind părți puternice și sănătoase ale corpului pentru a stimula zonele bolnave și slabe prin mecanismul iradierii, adică transferul
  • utilizarea de mișcări naturale care se desfășoară în trei dimensiuni și sunt similare activităților de zi cu zi, care activează cea mai mare cantitate demușchi
  • repetarea acelorași mișcări de mai multe ori vă permite să recreați conducerea nervoasă și să reamintiți corpului pacientului cum să o facă singur
  • stimularea numeroaselor simțuri ale pacientului prin angajarea stimulării tactile, vizuale și verbale și stimularea proprioreceptorilor din mușchi și tendoane folosind tehnici adecvate. Atingerea terapeutului, urmărirea ochilor și o conversație cu terapeutul permit realizarea corectă a sarcinilor individuale, datorită cărora pacientul este mai motivat să lucreze
  • de exerciții pot fi efectuate pe o s altea, pe o canapea, cu mingi sau alte echipamente și învățarea mersului,
  • îmbunătățirea funcțiilor vegetative include lucrul asupra expresiilor faciale, a funcției de deglutiție, a articulației, reglarea activității sistemelor nervos și respirator prin interacțiunea cu trunchiul și pieptul
  • elemente ale antrenamentului în autoservire cu utilizarea obiectelor de zi cu zi includ învățarea de a schimba poziția corpului, atingerea obiectelor, deplasarea în jurul patului, schimbarea de la cărucior la toaletă, așezarea, ridicarea și mers pe jos
  • tehnici speciale care învață mișcarea, coordonarea, stabilizarea, relaxarea, mobilizarea și ameliorarea durerii, inclusiv: rezistența manuală (oferă informații despre direcția, secvența și viteza mișcării), tracțiune (întinderea mușchilor pentru a-i pregăti pentru mișcare), compresie (stabilizare îmbunătățită și senzație profundă), întindere (stimularea mușchilor să se contracte), stimularea ritmică a mișcării (facilitarea) și o combinație de contracții izotonice (îmbunătățirea coordonării mișcărilor)

PNF - indicații

Metoda PNF este dedicată pacienților cu probleme:

  • ortopedice - după leziuni ale oaselor, articulațiilor și țesuturilor moi, după implantarea de endoproteze, după artroscopie și proceduri de reconstrucție, leziuni sportive, amputații. Terapia PNF este recomandată pentru corectarea defectelor de postură, cum ar fi scolioza, deformări ale toracelui și picioarelor
  • neurologice - după accidente vasculare cerebrale, leziuni cranio-cerebrale și ale măduvei spinării, scleroză multiplă, ataxie, boli cerebeloase, polineuropatii, boala Parkinson, tulburări după proceduri neurochirurgicale și tulburări ale funcțiilor vegetative, adică respirație și deglutiție. PNF este, de asemenea, bun pentru nevralgie, paralizie cerebrală și hernie meningeală
  • PNF tratează tulburările de mers și echilibru din diverse motive
  • PNF este util în combaterea tulburărilor musculare, de exemplu, în cazul unui deficit de forță și masă musculară, în inflamații și distrofii și în probleme ale coloanei vertebrale (de exemplu, durere,discopatie)

PNF - avantaje

Cel mai mare avantaj al metodei PNF este faptul că pacientul este partenerul kinetoterapeutului și el sau ea determină sfera și limitele activității. El își stabilește, de asemenea, obiectivele terapiei și, astfel, decide cu privire la cursul reabilitării. Terapeutul este un consilier, ceea ce se traduce printr-o mai bună cooperare.

Un alt avantaj este că terapia începe cu o parte sănătoasă a corpului, departe de locul leziunii. Acest lucru vă permite să credeți că îmbunătățirea funcțiilor, de exemplu, a mâinii nu va fi asociată cu durerea.

De asemenea, este important ca pentru a practica în conformitate cu principiile metodei PNF, să nu ai nevoie de echipament specializat. Puteți exersa folosirea obiectelor de zi cu zi.

Metoda de reabilitare a PNF este nedureroasă, ceea ce se traduce printr-o implicare mai mare a pacientului în corectitudinea exercițiului.

Despre autorAnna Jarosz Un jurnalist care s-a implicat de peste 40 de ani în popularizarea educației pentru sănătate. Câștigător al multor concursuri pentru jurnaliștii care se ocupă de medicină și sănătate. Ea a primit, printre altele Premiul de încredere „Złoty OTIS” la categoria „Media și sănătate”, St. Kamil a acordat, cu ocazia Zilei Mondiale a Bolnavului, de două ori „Penul de cristal” în cadrul competiției naționale pentru jurnaliștii care promovează sănătatea și numeroase premii și distincții în competițiile pentru „Jurnalistul medical al anului” organizate de Asociația Poloneză a Jurnalişti pentru Sănătate.

Citiți mai multe articole ale acestui autor

Categorie:

Sarcina