Terapie psihodinamică - ce este? Se bazează pe o conversație - pacientul vorbește despre ceea ce dorește să vorbească în acest moment, iar terapeutul analizează temeinic declarațiile și comportamentul pacientului. Când se utilizează terapia psihodinamică? De ce este atât de important în cazul ei să aleagă terapeutul potrivit, cum funcționează și cum funcționează?

Conținut:

  1. Terapie psihodinamică: despre ce este vorba?
  2. Terapie psihodinamică: cum merge?
  3. Terapie psihodinamică: cât durează?
  4. Terapie psihodinamică: care sunt efectele?

Terapia psihodinamică este unul dintre tipurile de psihoterapie. Psihoterapia este a doua - alaturi de farmacoterapie - metoda de baza de tratament, folosita in cazul persoanelor cu diverse tulburari psihice.

Terapia psihodinamică este în mare măsură similară cu terapia psihanalitică - în ambele terapii ipotezele lor de bază sunt derivate din psihanaliza freudiană - cu toate acestea, există unele trăsături specifice ale terapiei psihodinamice, care stau la baza distingerii acestui tip de psihoterapie de terapie printre altele. tendințe terapeutice.

Terapie psihodinamică: despre ce este vorba?

Premisa de bază a terapiei psihodinamice este că diverse simptome psihopatologice - cum ar fi anxietatea, tulburările de dispoziție și tulburările de personalitate - se dezvoltă ca urmare a conflictelor psihologice inconștiente.

Ne gândim la unele situații neplăcute și dificile în mod regulat (adică sunt în partea conștientă a minții noastre), dar alte evenimente pot fi extrem de dificile și apoi sunt uneori împinse în inconștient. Existența unui astfel de mecanism ne-ar proteja de apariția unei căderi nervoase complete. Nu este însă că, dacă o situație care provoacă un conflict psihologic este împinsă în inconștient, problema dispare.

Dimpotrivă - conflictul mental neprelucrat, trăit, de exemplu, în copilăria timpurie, poate afecta întregul viitor, viața de adult a unei anumite persoane. Esența terapiei psihodinamice este detectarea acestor conflicte inconștiente și prelucrarea lor ulterioară. Baza acestui tip de psihoterapie esteo conversație pe care pacientul o poartă cu psihoterapeutul său.

Aici apare o trăsătură caracteristică a terapiei psihodinamice - la fel cum psihoterapia este uneori asociată cu o canapea și cu pacientul care povestește liber din viața lui în timp ce se află într-o poziție orizontală, psihoterapia psihodinamică funcționează complet diferit.

Terapia concentrată pe soluții: ce este?

Terapia matrimonială: când are sens?

Terapia cognitiv-comportamentală: cum funcționează?

Terapie psihodinamică: cum merge?

Terapia psihodinamică ar putea fi considerată practic cea în care relația dintre terapeut și subiect este cea mai intensă. Conversațiile în timpul acestei psihoterapii au loc față în față - terapeutul observă toate comportamentele afișate de pacientul său.

Este important nu numai expresiile faciale ale pacientului, ci și dacă are mișcări suplimentare (de exemplu, smulsuri nervoase ale membrelor inferioare). Terapeutul psihodinamic acordă atenție diverselor aspecte - observă, de exemplu, ce subiecte evită pacientul, este chiar important dacă pacientul vine la timp la întâlnirile terapeutice. Întreaga gamă de comportamente pe care pacientul le prezintă este interpretată.

Despre ce sunt totuși conversațiile din camera de terapie? De fapt - totul. În general, terapeutul nu pune întrebări pacientului și nici nu impune subiectele discutate în timpul ședinței: pacientul trebuie să vorbească despre ceea ce vrea să vorbească. Analiza subiectelor selectate de pacient este un element important al întregii terapii psihodinamice.

Diverse fenomene psihologice sunt foarte importante în terapia psihodinamică. Vorbim aici, de exemplu, despre transfer, adică despre un fenomen în care emoțiile pacientului - îndreptate către persoane complet diferite, de exemplu, părinții sau partenerul său - sunt cumva redirecționate către terapeut. Direct legat de aceasta este contratransferul, adică ce emoții apar la terapeut sub influența comportamentului pacientului. Atât transferul, cât și contratransferul sunt foarte importante, deoarece analizarea acestora poate ajuta pacientul să găsească echilibrul psihologic.

Când pacientul prezintă stări emoționale față de terapeut, cu care s-a luptat în situații dificile de viață - de exemplu, în cazul unei relații dificile, incorecte cu un părinte - este posibil să se caute de ce au apărut astfel de emoții în el şi să analizeze la ce probleme au dus ulterior asemenea evenimente. În cele din urmă, suprasolicitarea va avea loc în cabinetul de terapieastfel de conflicte psihologice nerezolvate.

Merită știut

În ce cazuri merită să folosiți terapia psihodinamică?

Terapia psihodinamică poate fi utilizată în cazul unui număr foarte mare de tulburări psihice. Acest tip de psihoterapie poate fi oferit pacienților care se confruntă cu:

  • tulburări de dispoziție,
  • tulburări de alimentație,
  • tulburări de anxietate,
  • tulburare de personalitate,
  • tulburare de stres posttraumatic,
  • probleme în relațiile cu alte persoane (fie că este vorba de prietenii sau relații).

Terapie psihodinamică: cât durează?

Timpul specific în care durează terapia psihodinamică nu poate fi precizat din păcate - numărul de ședințe necesare îmbunătățirii stării psihice a pacientului depinde, printre altele, de despre ce problemă este tratată, precum și despre cât de repede apar efectele implementării terapiei.

În general, însă, terapia psihodinamică durează mai mult decât mai scurt - se întâmplă ca ciclul terapeutic să dureze câteva luni, dar poate dura chiar și câțiva ani. În acest timp, pacientul se întâlnește cu terapeutul de un anumit număr de ori (de obicei 2-3) pe săptămână, iar o singură ședință durează de obicei aproximativ 45-60 de minute.

Terapie psihodinamică: cine o poate face?

Psihoterapia psihodinamică poate fi efectuată numai de acele persoane care dețin certificate speciale și care au urmat ei înșiși psihoterapie. Un psihoterapeut poate fi, de exemplu, o persoană absolventă de psihologie, dar și un medic a cărui specializare este psihiatrie.

S-a menționat anterior că terapia psihodinamică este una în care există o relație destul de specifică între terapeut și pacient. Din acest motiv, un pacient care plănuiește să beneficieze de terapie psihodinamică ar trebui să aleagă cu atenție specialistul pe care îl va consulta.

Dacă un anumit psihoterapeut nu ne inspiră încredere de la început, simțim aversiune față de el sau alte sentimente negative, atunci cel mai bine ar fi să căutăm un alt specialist. Atingerea obiectivelor terapiei psihodinamice este posibilă numai atunci când pacientul este deschis și sincer cu terapeutul său - așa că înainte de a începe terapia, să ne gândim mai întâi dacă ne vom putea deschide într-adevăr față de un anumit specialist.

Merită știut

Terapie psihodinamică: care sunt efectele?

Un pacient care vine la terapie psihodinamică se luptă de obicei cu o problemă legată de funcționarea psihicului său. În general, deci, eliberarea este efectul dorit al terapiei psihodinamicetratați pentru această problemă, deși există multe alte beneficii asociate cu această psihoterapie.

Datorită terapiei, încrederea în sine a pacientului se poate îmbunătăți, în plus, pot apărea și modificări ale personalității sale - datorită acestora, funcționarea pacientului cu el însuși și cu alte persoane poate fi îmbunătățită semnificativ.

Despre autorArc. Tomasz NęckiAbsolvent de medicină la Universitatea de Medicină din Poznań. Un admirator al mării poloneze (cel mai binevoitor se plimbă pe malul ei cu căștile în urechi), pisici și cărți. În lucrul cu pacienții, el se concentrează pe să-i asculte mereu și să petreacă atât timp cât au nevoie.

Citiți mai multe articole ale acestui autor

Categorie:

Psihologie