✅ Tabel de calorii: dulciuri

Câte calorii au dulciurile: batoane
Câte calorii au dulciurile: prăjituri
Câte calorii au dulciurile: prăjituri
Câte calorii au dulciurile: ciocolată
Câte calorii au dulciurile: înghețată
Tabel de calorii: dulciuri

Tabelul de calorii - dulciurile te vor ajuta să alegi meniul potrivit nu numai pentru persoanele care vor să slăbească kilograme în plus, ci și pentru cei care nu vor să se îngrașă. Așa că verificați câte calorii sunt în dulciuri - fursecuri, prăjituri, batoane, înghețată și alte dulciuri.

Tabelul de calorii conținute în dulciuriindică care delicatese sunt mai puțin rele și care sunt adevărate bombe calorice. Aceste cunoștințe vor fi deosebit de utile pentru că ne este atât de greu să renunțăm la dulciuri. La urma urmei, sunt disponibile pe scară largă - le putem găsi în fiecare magazin, așa că atunci când ne este foame și nu avem timp, ajungem la ceea ce este mai aproape.

În plus, nu fără motiv ciocolata este cel mai bun remediu pentru proastă dispoziție - conține zinc și seleniu, care cresc secreția de endorfine a organismului, adică. hormonii fericirii. În plus, o gustare dulce consumată rapid crește nivelul de zahăr din sânge și adaugă energie. Citiți ce poate ajunge frecvent la dulciuri - aflațicâte calorii sunt dulciurile .

Câte calorii au dulciurile: batoane

Batoanele sunt una dintre cele mai populare gustări dulci - au o umplutură specifică și sunt acoperite cu ciocolată la exterior. Dintre batoanele disponibile în magazine, Snickers este cel mai caloric - are 253 kcal, Mars - 212 kcal și Kit Kat - 210 kcal conțin puțin mai puțin. Cel mai scăzut conținut caloric este Bounty, care are 127 kcal.

Câte calorii au dulciurile: prăjituri

Prajitura de drojdie cu crumble este o prajitura care cu siguranta iti va oferi mai multe calorii - sunt 375 dintre ele in 100 de grame de produs.La fel si cu prajitura cu nisip - 341 kcal si cheesecake vienez. Deci, este mai sigur să ajungeți la tradiționalul cheesecake - 329 kcal sau aluat de drojdie cu prune - 290 kcal.

Câte calorii au dulciurile: prăjituri

La rândul său, dintre prăjituri, cea mai mare bombă calorică este prăjitura cu vafe - 538 kcal în 100 de grame, în timp ce prăjitura cu cremă de nuci are 470 kcal. Multe dintre ele le găsim și în biscuiți acoperiți cu ciocolată, care la prima vedere, care conțin 489 kcal. Un puf costă 346 kcal în plus, iar o gogoașă - 290 kcal.

Câte calorii au dulciurile: ciocolată

Ciocolata crește nivelul de serotonină din sânge (se presupune că este atât de bună pentru a îmbunătăți starea de spirit, încât chiar și un făt în utermamele se simt mai bine datorita ei), reduce activitatea trombocitelor, si astfel - reduce riscul de formare a cheagurilor de sange, este unul dintre dulciurile care sunt cel mai putin nocive pentru dinti. Câte calorii are ciocolata? Un cub conține 22 kcal, un baton de ciocolată cu lapte - 549 kcal și un baton de ciocolată cu cremă - 560 kcal. Ciocolata neagră oferă 554 de calorii în plus.

Câte calorii au dulciurile: înghețată

Înghețata este mai puțin calorică decât ciocolata și prăjiturile. 100 de grame de înghețată de lapte conțin 152 kcal, iar nuci și fructe uscate - 167 kcal. Pe de altă parte, consumul de înghețată are ca rezultat 160 de kilocalorii suplimentare.