Ziua mâncării picante, Ziua fără sutien, Ziua secretarului… Calendarul este plin de diverse ocazii care pot fi sărbătorite. Dar merită și să-ți creezi propriile vacanțe personale - mari și mici. Vedeți cum sărbătorirea vă afectează starea generală de bine și starea de spirit.

Pentru fiecare dintre noi există zile importante și zile mai importante. Probabil, le-am putea enumera cu ușurință pe cele care sunt importante, au ceva special la ele și au un impact pozitiv asupra noastră: sărbătorim ziua onomastică, Paștele, o altă aniversare a nunții. Sărbătorim o zi de naștere pentru a ne simți speciali, sărbătorim Crăciunul pentru a ne cunoaște familia și a ne pune urări, organizăm un bal de Revelion pentru a ne lua rămas bun de la vechiul an, a face un rezumat al lui și a începe pe următorul cu planuri și speranțe în mai bine .

Dar poți sărbători din orice motiv, uneori complet banal. Cel mai bine este să recunoaștem noi înșine că un eveniment din viața noastră este special și va fi plăcut să-l sărbătorim.

Ocazii pozitive sărbătorite recent

Până acum câțiva ani, unii oameni credeau că Ziua Îndrăgostiților este o sărbătoare atât de tipică americană și că nu va fi acceptată aici. Ei nu au avut dreptate. La fel se întâmplă și cu Baby Shower, care este o petrecere în cinstea unui copil care urmează să apară în lume. O astfel de întâlnire cu prietenii permite unei femei care așteaptă un copil să-și împărtășească bucuria și să se relaxeze.

- Chiar perspectiva de a sărbători ne face să ne simțim mai bine. Planificarea pe cine vom invita, ce meniu vom pregăti, cum să facem o întâlnire cu oamenii apropiați mai atractivă, ne face plăcere, ne dă aripi, adaugă energie - spune Aleksandra Urbaszek, psiholog, psihoterapeut, și adaugă că apoi evenimentul sarbatorim este cireasa de pe tort. Ea sfătuiește să acorde atenție nu numai pauzelor de viață. Merită să sărbătorim că după zile lungi înnorate a apărut soarele, că am trecut examenul, că datorită persistenței am slăbit câțiva centimetri în talie. - Pentru un iubitor de câini, sărbătorirea următoarei zile de naștere a animalului tău de companie va fi ceva evident. Cel mai important lucru este că facem ceea ce este în concordanță cu prioritățile noastre de viață și cu valorile profesate - subliniază Aleksandra Urbaszek.

Avantajele sărbătorii

Sărbătorirea ne face să ne despărțim de viața aglomerată chiar și pentru câteva ore, nu ne gândim la trecut sauviitor, trăim doar „aici și acum”. Ne bucurăm de momentul care durează. Ne facem timp pentru a face lucruri pe care nu le facem zilnic, de multe ori pentru că nu avem niciun beneficiu material din asta. Unii oameni vor descoperi probabil că nu are rost să irosim energia cu ceva despre care ei cred că nu adaugă nimic în viața noastră, dar nu are rost.

Sărbătorirea micilor succese ne face să realizăm că nu stăm pe loc și ne bucurăm de viață, ne dă încredere. Și, ceea ce este foarte important, ne întâlnim cu oameni apropiați, iar asta ne întărește legăturile. Aspectul de a fi împreună, de a trăi împreună și de a împărtăși emoții, sentimentul că nu suntem singuri în experiențele noastre ne confirmă apartenența la grup.

Sărbătorirea este un spațiu pentru spontaneitate și bucurie. O persoană trebuie să-și lase deoparte ritmul obișnuit de viață, să-și schimbe activitățile zilnice, să se elibereze de ceas, de rigiditate, tensiune, un anumit autocontrol excesiv, iar vacanța ajută să se bucure de viață și de experiențe simple. Sărbătoarea înseamnă doar să ne întâlnim pentru a vă bucura de o prezență comună. Este un timp și un spațiu pentru a vorbi despre tine și a te asculta unul pe altul. La urma urmei, ne lipsește foarte mult ceva: cineva căruia îi vom spune mai multe despre noi, cineva care ne va asculta.

În timpul sărbătorii, conversațiile cu alte persoane sunt complet diferite. Totul merge într-un ritm mai lent. Este foarte revigorant în relațiile umane. Iar oamenii cărora știu cum și le place să sărbătorească sunt de obicei mai optimiști cu privire la lume.

Timp pentru tine și pentru alții

Sărbătoarea presupune pregătiri: curățenie, pregătirea meselor speciale, haine de sărbătoare. Dă naștere sentimentului că ne așteptăm la ceva; învață așteptările. De asemenea, este practicarea anumitor ritualuri care unesc un grup de oameni. De asemenea, este o idee bună să sărbătorești succesele tale solo. Ocazie poate fi, de exemplu, ca copilul să spună „mamă” pentru prima dată… De fapt, fiecare ocazie este bună de sărbătoare, ne putem limita doar de propria imaginație. În fiecare zi poți găsi ceva demn de apreciat. Albert Einstein a spus odată: „Există două moduri de a trece prin viață. Unul: de parcă nimic nu ar fi un miracol, iar celăl alt: de parcă totul ar fi unul. Depinde de noi ce opțiune alegem.

Îți va fi de folos

Câteva ocazii originale pentru a sărbători

  • 14 ianuarie - Ziua oamenilor timizi
  • 17 ianuarie - Ziua cool a tuturor
  • 31 ianuarie - Ziua internațională a îmbrățișării
  • 2 februarie - Ziua gândirii pozitive
  • 9 februarie - Ziua internațională a pizza
  • 26 februarie - Ziua de felicitareBlonda
  • 5 martie - Ziua soacrei
  • 12 aprilie - Ziua Ciocolatei
  • 20 mai - Ziua vecinului
  • 30 mai - Ziua fără sutien
  • 6 iunie - Ziua Mondială a Sărutului
  • 13 iunie - Sărbătoarea Bunului Sfat
  • 8 septembrie - Ziua visătorului
  • 22 septembrie - Ziua de exercițiu în fața oglinzii cererilor de creștere salarială
  • 25 octombrie - Ziua lui Mutt
  • 16 noiembrie - Ziua toleranței
  • 21 decembrie - Ziua de felicitare a brunetelor

„Zdrowie” lunar

Categorie:

Psihologie