Un nou-născut adormit nu numai că se odihnește. În timp ce doarme, celulele din corpul și creierul lui se înmulțesc, iar hormonul de creștere este produs, iar celulele albe din sânge sunt necesare pentru a lupta împotriva infecției. În timpul somnului unui nou-născut, creierul este, de asemenea, extrem de activ, unde noi conexiuni între neuroni se realizează foarte repede.

Și în timp ce fiecarecopilare o „limită” zilnică diferită de ore de care au nevoie să doarmă pentru a se simți bine și a prospera, toți sunt la fel de enervați dacă dorm prea mic. Deci, să ne asigurăm că au cele mai confortabile condiții pentrude somn . Problema este că nu este întotdeauna atât de simplu vara.

Frizările contribuie la problemele de somn la un nou-născut

Vara, frecarea este mai frecventă ca niciodată. De vină este temperatura ridicată a aerului, menținând scutecul umed dedesubt. Pielea din jurul fundului tău devine roșie și doare. Pentru a preveni acest lucru, schimbați scutecul bebelușului la fiecare două ore în timpul zilei (și când bebelușul face caca - imediat) și aplicați de fiecare dată cremă anti-fricare.

Dacă apar oricum, spălați-vă fundul cu apă caldă când schimbați scutecul și lăsați copilul să se întindă fără scutec cât mai mult timp posibil (aerul proaspăt accelerează vindecarea). Înainte de a-l pune, ungeți pielea bebelușului cu o cremă liniștitoare.

Temperatura prea ridicată cauzează probleme de somn pentru nou-născut

Cea mai frecventă cauză a problemelor de vară la somn noaptea este temperatura prea ridicată din cameră. Ziua, pereții caselor se încălzesc, iar noaptea se evaporă, redând căldura. Acesta este motivul pentru care, deși afară este mai răcoare, încăperea este încă la fel de caldă ca și în timpul zilei.

Între timp, pentru ca bebelușul să doarmă bine, camera nu trebuie să fie mai mare de 20ºC. Dacă temperatura în apartament este mai mare, copilul doarme prost pentru că îi este prea cald. Ce poți face atunci?

  • Acoperiți ferestrele în timpul zilei pentru a preveni încălzirea prea mare a încăperii (va fi foarte greu să o răciți seara).
  • Înainte de a vă culca copilul, ventilați bine camera, cel puțin un sfert de oră (este indicat să duceți copilul în altă cameră în timpul aerisirii). Dacă aerul, în ciuda ferestrei deschise, stă nemișcat și nu există curent de aer, puteți face un curent ușor -totuși, asigurați-vă că copilul este în afara fluxului de aer.
  • Lăsați fereastra ușor deschisă noaptea. Va menține camera mai răcoroasă. Amintiți-vă, totuși, că copilul nu trebuie suflat în aer direct, deoarece se poate răci.
  • Îmbrăcați-vă copilul în funcție de temperatura din exterior și din interior. În nopțile fierbinți, salopetele și body-urile îi sunt suficiente. În loc să-ți acoperi bebelușul cu o pătură sau o pilota, acoperiți-l cu un scutec de pânză. Nu-ți face griji că picioarele sau mâinile micuțului tău sunt reci - asta pentru că sistemul lui de reglare a temperaturii corpului nu funcționează încă așa cum ar trebui. Pentru a vedea dacă este prea frig, atinge-i gâtul. Dacă îi este cald sau transpira, copilul este îmbrăcat prea cald; dacă este frig - este un semnal că copilul trebuie acoperit suplimentar. Dacă ceafa este caldă și uscată, atunci este în regulă.
  • Gândiți-vă la cumpărarea unui aparat de aer condiționat portabil. Avantajul său este că poate sta oriunde în apartament și menține o temperatură constantă selectată de utilizator. Unele modele, însă, funcționează destul de tare, așa că ar trebui să aflați care va fi cel mai silentios înainte de a cumpăra.

Țânțarii și muștele negre împiedică nou-născutul să adoarmă

O altă cauză a problemelor de somn sunt țânțarii și puful. Nu doar că te deranjează să adormi, dar mușcăturile lor sunt extrem de enervante pentru bebeluș. Cum să preveniți acest lucru?

  • Instalați plase de țânțari în ferestre. Paravane speciale pentru insecte pot fi achiziționate de la orice magazin de electrocasnice.
  • Frecați pielea bebelușului cu un repellent (repelent pentru insecte) - datorită acestuia, țânțarul sau puful nu vor putea simți locurile de pe pielea bebelușului care ar putea fi străpunse, astfel încât nu vor ataca. Amintiți-vă, însă, că nu orice preparat de acest tip este potrivit pentru un copil, așa că trebuie să cereți o cremă sau un gel pentru bebeluși la farmacie.
  • Un respingător cu ultrasunete alimentat electric este, de asemenea, util pentru protecția împotriva insectelor. Este un dispozitiv minuscul care trebuie pus în contact. Când este activat, emite ultrasunete inaudibile de oameni, dar insuportabile pentru insecte.
  • Pentru orice eventualitate, ia-ți un gel care calmează mâncărimea și arsurile după mușcăturile de insecte. Poate că un țânțar rătăcit sau un puf va mușca copilul, iar mâncărimea nu-l va lăsa să doarmă bine.

Probleme de somn nou-născutului în vacanță

De asemenea, în vacanță, un copil poate avea probleme cu somnul. Aici – in afara celor doua motive mentionate mai sus – poate exista stres cauzat de calatoriile si sejurul intr-un loc nou, necunoscut bebelusului, precum si aclimatizarea. Ce să facivă ajutați copilul să doarmă într-un loc nou?

  • Gândește-te la în ce va dormi copilul tău. Un copil mic care nu s-a așezat încă poate dormi în cunoscutul cărucior. Pentru copiii mai mari, un pătuț special de călătorie este mai practic. Merită să vă obișnuiți copilul cu o nouă piesă de mobilier înainte de a pleca - lăsați-l să doarmă în ea câteva nopți acasă.
  • Luați lenjeria de pat în care copilul doarme acasă pentru călătorie. Amintiți-vă și despre jucăria dvs. favorită.
  • Faceți locul în care doarme copilul cât mai aproape de casă. Merită să așezați pătuțul într-un loc asemănător cu cel din casă (de exemplu, lângă perete, nu în centrul camerei) și să vă asigurați că celel alte elemente ale echipamentului camerei (de exemplu, o lampă sau o noptieră) sunt de asemenea, aranjate într-un mod similar.
  • Este greu să păstrezi un ritm zilnic constant în perioada sărbătorilor, dar merită să încerci să păstrezi cât mai constant orele de hrănire de seară, scăldat și culcare. Ritualurile binecunoscute îl vor face pe bebeluș să se simtă în siguranță și îl vor ajuta să se adapteze mai bine noului loc.

Un nas blocat poate cauza probleme de somn pentru nou-născut

Chiar și o ușoară secreție nazală este un motiv suplimentar pentru un copil care nu poate respira încă pe gură. Bebelușul încearcă să respire, dar nu poate - așa că nu e de mirare că în loc să adoarmă, începe să plângă. Vara, cei mici racesc, iar de vina este diferenta de temperaturi de afara si de interior (mai ales de aer conditionat). Un nas blocat poate avea si un bebelus complet sanatos - nasul lui este blocat de praful, praful si particulele de murdarie care se depun pe mucoase - de aceea ai impresia ca bebelusul gâfâie la respiratie. Cum să-l ajuți?

  • Înainte de a vă culca copilul, puneți câteva picături de ser fiziologic sau de spray cu apă de mare (disponibil la farmacie) în fiecare nară pentru a dizolva orice mucus.
  • Următorul pas este curățarea nasului. Puteți elimina secreția dizolvată cu un aspirator special. Un capăt al aparatului trebuie introdus în butoniera, celăl alt - în gură. Un curent puternic de aer aspiră secrețiile din nas. Recent, au fost disponibile spre vânzare aspiratoare acționate de baterii cu un motor minuscul care generează o presiune negativă adecvată.
  • Puteți pune două cărți sub piciorul patului din lateralul capului copilului. Datorită acestui lucru, capul va fi mai sus, iar bebelușul va putea respira mai liber.
  • Dacă camera este uscată, ar trebui să porniți umidificatorul de aer (acest dispozitiv funcționează și vara). Puteți înlocui umidificatorul punând un vas cu apă careprin aburire, va hidrata camera.

Categorie:

Sănătatea copilului