Cu greu nimănui nu îi place să bea cafea - există o listă destul de mare de oameni care, din motive de sănătate, ar trebui să o folosească cât mai puțin sau chiar mai bine să renunțe la ea. Verificați dacă sunteți și pe această listă.
Se spun și se scriu multe despre beneficiile cafelei pentru sănătate. Se știe că - în principal datorită cofeinei - cafeaua are proprietăți antioxidante (și, prin urmare, și anticancerigene - reduce riscul de cancer de prostată, cancer endometrial, melanom, cavitate bucală și cancer hepatic), susține pierderea în greutate, îmbunătățește concentrarea și memoria, reduce riscul de boala Parkinson, Alzheimer si diabet de tip 2, precum si boli cardiovasculare. De asemenea, studiile sugerează că consumul scade nivelul de histamină și mărește tuburile bronșice, așa că poate fi util pentru alergii și astm.
Dar cafeaua are și părți întunecate - nu doar când este băută în exces, așa că bem mai mult de 3-4 căni pe zi. Consumul de cafea poate fi devastator pentru sănătatea persoanelor care au anumite boli.
Înainte de a o bea, medicii avertizează în special persoanele care suferă de anumite boli ale sistemului osos și digestiv - corectitudinea unora dintre aceste avertismente a fost confirmată, printre altele, de O revizuire recentă a peste 200 de meta-analize care examinează relația dintre consumul de cafea și sănătate. Deci cine ar trebui să limiteze cafeaua sau să renunțe la ea?
Cine nu ar trebui să bea cafea sau să o limiteze?
Vezi galeria cu 10 fotografii