- Măsurarea tensiunii arteriale - pregătire pentru măsurarea tensiunii arteriale
- Măsurarea tensiunii arteriale la domiciliu - reguli
- Care este importanța numerelor de pe ecranul tensiunii arteriale pentru sănătatea noastră?
Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
Măsurarea tensiunii arteriale este o necesitate nu numai pentru persoanele care au probleme cu circulația. Cum măsurați corect tensiunea arterială? Care sunt cele mai frecvente erori la măsurarea presiunii? Cât de importante sunt numerele de pe ecranul tensiunii arteriale pentru sănătatea noastră? Ce altceva în afară de a vă spune dacă presiunea este corectă, prea scăzută sau prea mare se poate citi din ei?
Măsurarea tensiunii arterialeeste o operație foarte simplă, atâta timp cât știțicum să vă măsurați corect tensiunea arterială.Pentru a obține un rezultat măsurarea presiuniia fost corectă, este necesar să urmați câteva reguli de bază. Înainte de utilizare, merită să citiți cu atenție și manualul de instrucțiuni, unde veți găsi toate informațiile despre cum să evitați greșelile.
Măsurarea tensiunii arteriale - pregătire pentru măsurarea tensiunii arteriale
- Nu vă măsurați tensiunea arterială imediat după o masă copioasă. Cel mai bine este să așteptați o oră
În plus, merită să luați în considerare și alți factori care influențează acuratețea măsurării. Persoana examinată nu trebuie să simtă oboseală sau stres fizic.
- nu puteți bea cafea și fuma cel puțin 30 de minute înainte de a lua presiunea
- înainte de măsurare, se recomandă să vă odihniți câteva minute în poziție șezând cu spatele sprijinit, într-o cameră liniștită
- tensiunea arterială trebuie măsurată la temperatura normală a corpului. Dacă corpul este rece sau fierbinte, merită să așteptați o vreme
- măsurarea trebuie făcută în mâna stângă; dacă medicul detectează o circulație deficitară la mâna stângă, manșeta poate fi fixată în jurul încheieturii drepte
- pacientul trebuie să fie în poziție șezând, cu spatele sprijinit, membrul superior să fie gol, fără a apăsa haine, bijuterii, un ceas, sprijinit lejer cu îndoirea cotului la nivelul al 4-lea intercostal. Manșeta trebuie să fie la nivelul inimii, indiferent de poziția corpului pacientului
Măsurarea tensiunii arteriale la domiciliu - reguli
Dacă reușiți sau nu să vă mențineți tensiunea arterială normală este cel mai bine verificat prin măsurarea dvs. a tensiunii arteriale.
1) Vă recomandăm să folosiți aparate complet automate, validate pentru manșete.
2) Trebuie făcut după 2măsurători la intervale de câteva minute, dimineața și seara, la ore fixe, la intervale regulate (de exemplu, 6.00-18.00, 7.00-19.00 etc.). Măsurătorile trebuie făcute imediat înainte de a lua medicamente și dimineața înainte de a mânca.
3) Înainte de a pune monitorul de tensiune al brațului, apăsați artera mâinii cu două degete la aproximativ 2,5 cm deasupra cotului din interiorul brațului pentru a afla unde ritmul cardiac este cel mai puternic. Manșeta de presiune a brațului trebuie să fie la aproximativ 1,5 cm de cot. Purtați întotdeauna tensiometrul de la încheietura mâinii cu palma în sus și manșeta pentru tensiunea la încheietura mâinii la aproximativ 1,5 cm de mână.
4) Apăsați strâns manșetele cu velcro. Manșeta tensiunii arteriale a mâinii și a brațului trebuie să fie la nivelul inimii în timpul măsurării.
5) Înainte de a măsura, ridicați mâna, așezați-vă drept pe un scaun, respirați adânc 5-6 respirații și relaxați-vă tot corpul.
6) Dacă manșeta nu este la nivelul inimii sau îți este dificil să ții brațul nemișcat, poți folosi un obiect moale, cum ar fi un prosop rulat, pentru a-ți susține brațul. Nu vă lăsați pe spate, nu vorbiți și nu vă mișcați mâna în timpul măsurării.
7) Așteptați aproximativ 5 minute înainte de următoarea măsurare.
Care este importanța numerelor de pe ecranul tensiunii arteriale pentru sănătatea noastră?
Tensiunea arterială este forța cu care sângele apasă pe pereții celor mai mari artere pe măsură ce inima se contractă și apoi se relaxează. În timpul măsurării, este dezvăluită și o a treia valoare - pulsul, adică numărul de bătăi ale inimii pe minut. Nivelul său fluctuează pe perioade mai lungi și mai scurte. Modificările pe termen lung pot fi legate de vârstă sau de sănătate, modificările pe termen mediu pot depinde de ora din zi și din noapte, de activitate, de starea mentală, de stimulente consumate, iar modificările pe termen scurt pot depinde de ciclul inimii.
Tensiunea arterială acționează asupra pereților arterelor pe măsură ce sângele curge prin ei. Măsurată atunci când inima se contractă și împinge sângele din ea, se numește presiune sistolică (valoarea cea mai mare), iar când inima se relaxează și sângele curge înapoi în ea, este presiunea diastolică (valoarea cea mai scăzută).
Presiunea sistolică este forța cu care sângele începe să circule prin vase ca urmare a contracției mușchiului inimii. Norma ideală pentru tensiunea arterială sistolică este 120. Dacă depășește în mod regulat 140, avem hipertensiune arterială. Dacă fluctuează între 120 și 140, suntem expuși riscului. Acesta este un motiv pentru aluați măsurători regulate.
Presiunea diastolică este forța pe care o exercită presiunea sângelui asupra arterelor atunci când inima este în repaus, adică între bătăile sale. Valoarea corectă este 80. Dacă ajunge la 90 prea des, poate fi suspectată hipertensiunea arterială. Diferența dintre tensiunea arterială sistolică și diastolică se numește amplitudinea tensiunii arteriale sau presiunea pulsului. Cel corect ar trebui să fie între 30 și 50 mmHg. Valorile ridicate ale frecvenței cardiace (mai mari de 55 mmHg) la persoanele cu vârsta peste 65 de ani sunt considerate un factor de risc pentru infarct miocardic, accident vascular cerebral și insuficiență renală.
Când luați tensiunea arterială, vă măsurați și pulsul, de câte ori inima vă bate pe minut, numită și ritmul cardiac de repaus (FC). Nu toți avem aceeași frecvență cardiacă, dar valoarea optimă este de 60-70 de bătăi pe minut. Viteza cu care mușchiul inimii se contractă depinde de partea sa minusculă, care este nodul sinusal. De mulți ani valoarea ritmului cardiac a fost subestimată. Accentul a fost pus pe cantitatea de tensiune arterială. Între timp, se dovedește că pulsul este de mare importanță nu numai pentru calitatea și durata vieții noastre, ci și pentru modul în care vom suferi - dacă se va întâmpla acest lucru - de boli de inimă. Persoanele cu o frecvență cardiacă accelerată le este mult mai greu, de exemplu, un atac de cord și mor mai des din cauza acestuia, în comparație cu persoanele a căror inimă funcționează mai lent.
Vezi galeria cu 6 fotografiiMerită știut
Metoda de măsurare a tensiunii arteriale și tipul de aparate utilizate pentru testare sunt, de asemenea, extrem de importante. Dacă măsurarea se face cu un dispozitiv cu manșetă de umăr, iar testerul presează prea mult artera brahială cu piesa de mână, presiunea diastolică va fi mai mică decât presiunea reală.
La aparatele automate se măsoară doar presiunea sistolice, iar presiunea diastolică se calculează după o formulă specială și, prin urmare, măsurarea nu este întotdeauna fiabilă. Măsurarea va fi, de asemenea, inexactă la persoanele cu aritmii și atunci când bateriile din cameră sunt epuizate. Indiferent de motivul existenței unor diferențe semnificative între presiunea sistolică și cea diastolică, fiecare astfel de situație necesită teste de laborator de bază și un ECG, care poate sta la baza modificării tratamentului hipertensiunii arteriale.