Nu există niciun motiv pentru care o persoană cu diabet ar trebui să fie departe de casă. Cu toate acestea, ar trebui să se pregătească bine pentru a pleca în vacanță, mai ales când călătorește în colțuri îndepărtate ale lumii. Înainte ca un diabetic să plece în vacanță, trebuie să verifice dacă a împachetat, printre altele, insulină și lancete, precum și glucometrul și benzile.

Diabetul , dacă este tratat corespunzător, nu trebuie să vă limiteze deloc. Dacă aveți diabet și plănuiți o vacanță, trebuie mai întâi să discutați cu medicul diabetolog. Medicul va ști cel mai bine dacă starea de sănătate a pacientului permite, de exemplu, o odihnă activă sau o excursie la tropice. Poate că vor fi necesare cercetări suplimentare. În plus, un diabetic ar trebui să verifice exact ce condiții predomină în locul unde merge și pe ce dietă poate conta acolo. Când plecați în vacanță, de exemplu cu o agenție de turism, este necesar să spuneți organizatorilor că aveți diabet. Fiind conștient de acest lucru, un ghid, pilot sau interpret va ști cum să acționeze și ce ajutor să-i ofere în caz de urgență, de exemplu, atunci când organismul devine brusc scăzut de zahăr. De asemenea, merită să introduci pe cineva din călătorie în afacerile tale cu care petreci cel mai mult timp (desigur, dacă călătorești fără rude sau prieteni).

O călătorie esențială pentru o persoană cu diabet:

Când plecați într-o scurtă vacanță, trebuie să luați așa-numitapașaport diabeticsau card de informare în care se notează de ce tip de diabet suferă pacientul și prin ce se caracterizează. Acolo trebuie descrise, de asemenea, cursul bolii, precum și dozele și denumirile internaționale ale medicamentelor luate. Acest document poate fi foarte important în cazul unei pierderi bruște a conștienței. O persoană cu diabet ar trebui să aibă și o brățară sau un pandantiv gravat cu informații despre boală. În plus, un diabetic ar trebui să verifice dacă are în geanta de călătorie:

  • Aprovizionare adecvată cu insulină sau comprimate antidiabetice (nu uitați să vă protejați insulina de căldură și șocuri
  • dacă folosește pixuri - un dozator suplimentar
  • Aprovizionare adecvată cu medicamentele orale pe care le ia
  • metru (mai bine luați baterii de rezervă)
  • furnizare de lănci
  • benzi de metri (puțin mai mult decât de obicei)
    • Important

    Ai diabet și mergi în locuri exoticețări?

    Un diabetic care pleacă în vacanță într-o țară exotică ar trebui să verifice cu departamentul de sănătate și siguranță dacă trebuie vaccinat împotriva bolilor care apar într-o anumită regiune. Acest lucru nu trebuie amânat până în ultimul moment, deoarece este posibil să nu puteți primi seria de vaccinări la timp. Pentru siguranța dumneavoastră, indiferent de direcția de mers, trebuie să vă vaccinați în timp util împotriva hepatitei A și B.

    BINE DE ȘTIUT>> Vaccinări înainte de plecarea în străinătate (vaccinările călătorilor)

    Ce trebuie să-și amintească un diabetic când călătorește?

    1) Dacă o persoană cu diabet este la volan, ar trebui să planifice traseul în așa fel încât să facă opriri frecvente, să se odihnească și o gustare.

    2) Dacă zboară cu avionul și traversează fusurile orare, trebuie să seteze ceasul la ora locală imediat după sosire și să-și ajusteze medicația în consecință. Pentru timpul necesar pentru aclimatizare (adică 2-3 zile), ar trebui să vă verificați glicemia mai des.

    3) Un diabetic care își petrece vacanța într-un climat cald trebuie să evite soarele ascuțit (nu trebuie să meargă la plajă între orele 10.00 și 16.00) și să bea multă apă minerală plată. Datorită acestui fapt, el va evita deshidratarea, care are un efect negativ asupra glicemiei.

    4) Protejați-vă picioarele împotriva abraziunilor și rănilor. Pentru a face acest lucru, purtați pantofi confortabili, aerisite, cu talpă flexibilă. De asemenea, este recomandat să purtați doar șosete din fibre naturale, adică lână sau bumbac. Un diabetic nu ar trebui să meargă desculț pe o plajă stâncoasă, într-o pădure etc., deoarece acolo este ușor să te rănești. De asemenea, ar trebui să petreceți mult timp pentru igiena zilnică a picioarelor - spălare (dar fără înmuiere în apă prea mult timp), uscare temeinică și lubrifiere. Fiind în vacanță, un diabetic poate să viziteze, să danseze, să facă sport… Dacă folosește bunul simț, va fi o vacanță grozavă.

    Trebuie sa o faci

    Când părăsiți un hotel sau pensiune, nu uitați să puneți în geantă sau rucsac:

    • câteva bucăți de zahăr sau bomboane tari
    • doze unice de insulină (sau stilou injector cu cartuş de insulină) sau tablete orale pentru a scădea glicemia
    • metru și benzi
    • sticlă mică de apă potabilă
    • gustare mică
    • carte de identitate cu informații despre boală
    • de carduri cu informații (de preferință în limba țării) cum să procedați dacă leșinați și unde să sunați pentru a vă raporta problemele
    „Zdrowie” lunar

    Categorie:

    Diabet