Hoodia este o plantă originară din Africa de Sud, cu proprietăți de suprimare a poftei de mâncare. Vânătorii africani îl folosesc atunci când le lipsește hrana în deșert. Recent, hoodia a apărut pe piața suplimentelor alimentare și este promovat ca un agent de slăbit miraculos. Hoodia te ajută cu adevărat să slăbești?

Hoodia gordoniieste o plantă aparținând suculentelor, adică plante de deșert adaptate vieții în condiții dificile fără apă. Crește în zona Africii de Sud. Popoarele de acolo cred că mestecatul cărnii plantei suprimă pofta de mâncare, așa că o folosesc în mod tradițional în timpul șederii lor în deșert, când accesul la hrană este limitat.

Proprietățile specifice ale hoodia au fost observate de industria farmaceutică și în curând au început să fie produse suplimente cu extracte de plante. Potrivit producătorilor lor, preparatele cu hoodia trebuie să fie un agent de slăbit eficient.

Cât de mult adevăr este în sloganurile publicitare și poți conta pe pierderea rapidă în greutate folosind hoodia?

Hoodia - acțiune

Efectul hoodia asupra apetitului a fost observat pentru prima dată în anii 1930, în timpul unui studiu al culturii poporului San din deșertul Kalahari. În anii 1970, oamenii de știință din Africa de Sud au izolat din plantă o substanță despre care cred că este responsabilă pentru suprimarea apetitului - P57. Scopul său este de a „păcăli” creierul că stomacul este plin și, prin urmare, suportă senzația de foame. Este de remarcat faptul că cercetarea științifică a vizat doar o anumită varietate de hoodia - hoodia gordonii, iar această specie de suculente este ingredientul majorității preparatelor de slăbit.

Hoodia - efectele utilizării

Deși hoodia poate fi găsit în multe suplimente de slăbit, niciunul dintre studiile științifice anterioare nu a confirmat că această plantă suprimă apetitul la oameni. Cercetarea revoluționară a fost publicată în 2011 în prestigiosulAmerican Journal of Clinical Nutrition . Oamenii de știință au selectat pentru experiment 49 de femei supraponderale, cărora le-au administrat extract de hoodia gordonii sau un placebo timp de 15 zile. Participanții puteau mânca cât doreau și mesele lor erau aceleași.

Rezultatele studiului au arătat că în ambele grupuri, atât cei care au luat placebo, cât și hoodia gordonii, aportul caloric a fost la același nivel. Neînregistratde asemenea, schimbări semnificative în greutate la femeile chestionate. Oamenii de știință au observat o serie de efecte secundare cauzate de utilizarea hoodia gordonii. Participanții care au luat extract de plantă au avut ritm cardiac, tensiune arterială, bilirubină și niveluri de fosfatază alcalină crescute. Unii au dezvoltat greață, vărsături și alergii ale pielii.

Hoodia - vă ajută să pierdeți în greutate?

Un experiment științific din 2011 a arătat că hoodia nu afectează în mod semnificativ apetitul și pierderea în greutate, dar poate provoca efecte secundare. Niciunul dintre suplimentele cu extract de plante nu a fost aprobat de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA). De asemenea, posibilele efecte secundare care rezultă din utilizarea pe termen lung a hoodia nu au fost înțelese pe deplin. Faptul că una dintre cele mai mari companii alimentare din lume a oprit producția preparatelor sale de slăbit hoodia după 4 ani spune multe. Ca o justificare, compania a ridicat îndoieli cu privire la siguranța și eficacitatea suplimentelor cu această plantă.

Hoodia - ai grijă la falsuri periculoase

În ciuda cercetărilor științifice care contrazic eficacitatea hoodia, pe forumuri și bloguri puteți găsi intrări entuziaste de la oameni care ar fi reușit să slăbească datorită acestei plante. Nu este o chestiune individuală să consideri conturile anonime credibile sau nu. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că multe specificații disponibile pe piață care se reclamă ca suplimente pentru slăbire cu hoodia conțin cantități minime din acest ingredient sau deloc conținut. Această plantă este protejată și obținerea ei necesită multe autorizații, motiv pentru care producătorii folosesc adesea înlocuitori mai ieftini.

În plus, nu există standarde de sus în jos care să reglementeze producția și vânzarea acestui tip de preparate. Se întâmplă adesea ca suplimentele din plante produse ilegal să fie contaminate cu substanțe periculoase - pot conține, de exemplu, metale grele sau materiale de umplutură toxice. Acest lucru se aplică și suplimentelor cu hoodia. Din motive de siguranță, este mai bine să alegeți produse de la companii de renume și să le cumpărați în magazine specializate decât prin internet.

De asemenea, ar trebui să vă amintiți despre contraindicații. Suplimentele cu Hoodia nu trebuie luate de persoanele cu diabet, care suferă de boli de inimă și hipertensiune arterială, cu probleme de coagulare a sângelui, care suferă de anorexie, bulimie și alte tulburări de alimentație.

Categorie:

Slăbire