De la începutul clasei a IV-a de școală elementară până la mijlocul clasei I de gimnaziu, am fost urât de întreaga mea clasă. Îmi bate joc de hainele pe care le aveam, de ce am spus, de ce am făcut și, uneori, fără motiv, probabil pentru distracție. Nu am vrut să merg la școală. Când am intrat, mă gândeam deja să ies de acolo, pentru că știam că era pe cale să înceapă. Nici acasă nu aveam liniște. De câteva ori pe zi pe site-ul de socializare am primit mesaje de genul „Tu ești nimeni… în general, toate și totul e mai bine decât tine”, „Îmi pare rău pentru mama ta că te-a născut, ea. probabil regretă acum…”. Din anul II de gimnaziu totul a început să se pună la loc. În clasa a treia, am început să mă înfometez, îmi uram corpul, nu mă puteam privi. Aproape am terminat greva foamei, sunt in clasa I de liceu, dar uneori revine. Tot în clasa a III-a am început să mă tund. Am început să fiu controlată, am fost la discuții cu profesoara școlii, pe care o iubesc, și merg la ea până în ziua de azi. A fost mai bine, dar acum s-a întors din nou. A apărut foametea, tăierea, gândurile de sinucidere, am impresia că sunt inutil, toată lumea s-a săturat de mine, toată lumea vorbește la spate, așteaptă doar să dispar pentru totdeauna din această lume și ar fi o idee bună, doar dă-le o pauză, pleacă pentru totdeauna. Nu mai am puterea de a lupta cu aceste gânduri, nu mai fac față, mă tot prefac că e grozav. Ieri am avut o tăietură mare la încheietura mâinii, eram ghemuită de perete și nu am suportat. Vreau să merg la profesoara mea de liceu într-o săptămână și să-i spun toate astea. Îmi place foarte mult să vorbesc cu ea, dar mi-e teamă că mama va afla totul, așa cum era înainte (a aflat doar de post). Am fost la un psiholog, dar am renunțat pentru că nu mi-a plăcut și nu m-a ajutat. Totuși, dacă aș fi fost la consilierul școlar, nu aș fi putut să-i spun asta. Știu asta pentru că am fost deja acum câteva zile și m-am încântat. Te rog ajuta-ma. Ce ar trebui să fac cu toate acestea?
Din ceea ce ai scris, am înțeles că în urmă cu câțiva ani ai suferit abuz psihologic din partea colegilor tăi. Liceul este începutul pubertății, multe persoane din această perioadă au tulburări de comportament și se spune uneori că liceul este o „jungla” dintr-un motiv. În acest timp, oamenii încep să difere, sunt critici, intoleranți și chiar cruzi. Își schimbă aspectul, preferințele și modurilecomportament, au propriul cod moral, care se pot abate de la standardele adoptate. Cred că ai trecut printr-o astfel de situație atunci. A fost un an foarte dificil pentru tine, iar stresul pe care l-ai experimentat trebuie să fi fost mult mai mare decât capacitatea ta de a-l face față. O astfel de situație este obiectiv foarte dificilă, și pentru un adult, depășește adesea capacitatea noastră de a supraviețui și este deosebit de dificilă pentru o fată sensibilă de 13 ani.
Te admir că ai de-a face cu ea atunci și mă întreb ce te-a ajutat să supraviețuiești tuturor acestor greutăți atunci și cum îl poți folosi din nou acum. Ceea ce s-a întâmplat a fost atât de intens încât probabil influențează cum te simți acum, cum te gândești la tine și la ceea ce ți se întâmplă. Simptomele despre care scrieți - pentru că acestea sunt probabil simptome de stres excesiv în trecut - sunt acum și atât de intense pentru că încă vă maturizați, iar acesta este momentul în care suntem foarte sensibili la ceea ce este în jurul nostru, la ceea ce ni se întâmplă. , și tot ceea ce trăim este mai intens decât la vârsta adultă. Toate acestea ar trebui să fie dezactivate, să fie mai ușor în viitor.
Mă întrebi: ce să fac? Ați făcut deja primul pas mergând la un educator dovedit și prietenos și asigurați-vă că îl continuați. Sunt sigur că împărtășirea a ceea ce experimentați va aduce rezultate. Este important acum să ne implicăm pe noi, adulții, în a vă ajuta. În acest moment, aș dori să subliniez încă o dată că acesta este un pas foarte bun, matur și înțelept. Nu prea scrii despre parintii tai, merita sa-i implici pentru ca ei sa-ti poata fi aliati in a face fata problemelor vietii si sa te ajute sa gasesti ajutorul de specialitate potrivit. Noi, adulții, suntem acum responsabili pentru a oferi ajutor adecvat. Daca psihologul cu care ai lucrat nu ti s-a potrivit, merita sa cauti un alt psiholog sau psihiatru (specialist copii si adolescenti). Amintește-ți că trebuie să-i acorzi o șansă și puțin timp, efectele necesită cel puțin câteva întâlniri. Scrisoarea ta arată că ești o persoană strălucitoare, perspicace, matură, conștientă de ceea ce treci, împărtășește-o și beneficiază de ajutorul și sprijinul de specialitate din partea oamenilor prietenoși din jurul tău. Știu că vor fi zile mai rele și mai bune, iar schimbările nu vor veni ușor sau repede, dar cred că angajamentul tău de a te ajuta pe tine însuți și implicarea celorlalți vor da roade.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Dominika Ambroziewicz-WnukPsiholog, antrenor de dezvoltare personală.
De 20 de ani, ea lucrează cu adolescenți, tineri adulți și îngrijitorii acestora. Sprijină oamenii careexperimentați dificultăți școlare și relaționale, tulburări ale adolescenței și părinți adolescenți www.centrum-busola.pl
Mai multe sfaturi de la acest expert
Masturbarea în adolescență poate crea dependență? [Consultanță de specialitate]Sugarul simte absența părintelui? [Consultanță de specialitate]Copilul se trezește noaptea plângând [Sfatul expert]Copilul nu vrea să-și facă temele [Sfatul unui expert]Copilul face mișcări involuntare ale mâinii [Sfatul expertului]Un copil de nouă ani se masturbează [Sfatul experților]Cum să faci față insomniei? [Consultanță de specialitate]Cum să faci față nevrozei? [Consultanță de specialitate]Cum pot face față hărțuirii și gândurilor rele? [Consultanță de specialitate]Cum să faceți față efectelor stresului pe termen lung? [Consultanță de specialitate]Cum pot face față stresului înainte de a vorbi în public? [Consultanță de specialitate]Absorbția compulsivă a cunoștințelor [Sfatul experților]Antidepresive și o scădere a abilităților muzicale? [Consultanță de specialitate]Masturbarea adolescenților în timpul adolescenței [Sfatul experților]Adolescent și întârziere acasă [Sfatul expertului]Adolescentul este excesiv de mobil, înjură și este influențat de semeni [Sfatul expertului]Adolescent singur în vacanță [Sfatul expert]Am anulat nunta și am continuat să fim împreună. Ce sa fac? [Consultanță de specialitate]Partenerul nu vrea actul sexual [Sfatul expertului]Problemă cu începerea actului sexual. Unde să mergi pentru ajutor [Consultanță de specialitate]Despărțiri și întoarceri. Ramai intr-o relatie? [Consultanță de specialitate]Sexul oral. Sunt încă virgină? [Consultanță de specialitate]Fiul se joacă pe computer și stă pe internet [Sfatul expertului]Starea de rău în sarcină. Este nevroză? [Consultanță de specialitate]