Nu sunt sigur ce este în neregulă cu mine, dar voi încerca să o descriu pe scurt. De aproximativ un an am o problemă cu concentrarea, nu pot face nimic exact, ceea ce are ca rezultat faptul că nu mă descurc bine la școală, iar într-un an îmi este examenul de absolvire a gimnaziului. Îmi este dificil să-mi amintesc orice informație. Sunt obosit și somnoros în mod constant și tot ce vreau să fac este să stau în pat și nu aș vrea să fac altceva. Mi-e foame tot timpul si m-am ingrasat in jur de 10 kg. Toată ziua nu fac nimic, doar mă întind și încerc să încep să studiez, dar tot eșuez (lene cred). La inceputul anului am avut niste tulburari, ca de cateva zile am avut impresia ca nu sunt in corpul meu si parca vedeam totul ca observator, ce mi se intampla si ce fac, si tot. informatia mi-a venit foarte tarziu. Am avut atacuri de panică care au fost combinate cu comportament autodistructiv de 3 ori (dar nu mi s-a întâmplat nimic grav). Am fost la psihologul școlii, dar nimic nu m-a ajutat pentru că m-a îndrumat doar la altul, la care oricum nu m-am dus, pentru că am decis că nu mai am nevoie. Se înrăutățește din nou în ultima vreme, vreau să mă despart de tot și să fiu singură fără nimeni și nimic. Dorința de a mă izola, doar la școală întâlnesc câțiva prieteni cu care am un contact bun, ei știu de problemele mele, pentru că le povestesc în glumă și încerc să nu le arăt atât de multe în fața lor. Nu știu ce este în neregulă cu mine, este ceva în neregulă cu mine, dar nu știu ce să fac cu el, aștept până trece sau merg după ajutor.
Vă mulțumim pentru postare. Descrierea ta, deși destul de scurtă, este deja deranjantă. A fost o idee bună să mergi la un psiholog, dar complet greșit - decizia de a nu lua sfaturile primite. Sfatul meu este același - mergeți la cea mai apropiată clinică de sănătate mintală - nu există zonare, nu este nevoie de trimitere - și încercați să vă înscrieți la un psiholog. Poate vei avea nevoie de un consult la un psihiatru, pentru că depresia despre care întrebi este o boală obișnuită și se vindecă destul de ușor – de preferință în combinație cu psihoterapie, deoarece de foarte multe ori simptomele pe care le descrii sunt cauzate de niște probleme nerezolvate. Acționați rapid, pentru că este o pierdere de timp și de sănătate.
Amintiți-vă răspunsula expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Bohdan BielskiPsiholog, specialist cu 30 de ani de experiență, formator de abilități psihosociale, psiholog expert al Tribunalului Districtual din Varșovia.
Domenii principale de activitate:servicii de mediere, consiliere familială, îngrijire pentru o persoană aflată în situație de criză, formare managerială.
În primul rând, se concentrează pe construirea de relații bune bazate pe înțelegere și respect. A întreprins numeroase intervenții de criză și a avut grijă de oameni aflați într-o criză profundă.
A ținut prelegeri de psihologie criminalistică la Facultatea de Psihologie a SWPS din Varșovia, la Universitatea din Varșovia și la Universitatea Zielona Góra.
Mai multe sfaturi de la acest expert
Atacurile de panică, somnolența și oboseala constantă la adolescentul tău [Sfatul expert]Barbiturice în urină după Onirex [Sfatul experților]Diaree întotdeauna la aceeași oră a zilei [Sfatul expertului]Mi-e teamă că sunt homosexual [Sfatul experților]Ce să faci când prietenia se transformă în dragoste? [Consultanță de specialitate]Ce să faci când părinții sunt dependenți de alcool? [Consultanță de specialitate]Testul MMPI va ajuta la alegerea tipului de psihoterapie? [Consultanță de specialitate]Cum să faci față certurilor constante cu o persoană dragă? [Consultanță de specialitate]Cum să faci față mișcărilor involuntare ale membrelor? [Consultanță de specialitate]Cum să faci față nevrozei și depresiei în timpul sarcinii? [Consultanță de specialitate]Cum se afectează persoanele cu depresie? [Consultanță de specialitate] Sunt intr-o relatie. Cum să faci față pasiunii față de o altă persoană? [Consultanță de specialitate]Criză într-o relație. Te despărți de partenerul tău? [Consultanță de specialitate]Frica de dentist [Sfatul expertului]Am gânduri sinucigașe. Unde să mergi pentru ajutor [Consultanță de specialitate]Mama insultă și nu acceptă partenerul meu [sfatul expertului]Mama dupa nastere. Sunt gelos pe fiica mea [Sfatul expertului]Nepotrivire sexuală. Cum să te descurci cu asta? [Consultanță de specialitate]Anxietate și tristețe în timpul sarcinii [Sfatul experților]De unde să începi să construiești relații cu alți oameni? [Consultanță de specialitate]Partenerul este dependent de amfetamine. Pot să-l ajut? [Consultanță de specialitate]Senzația de a fi urmărit [Sfatul experților]Bănuiesc că partenerul meu este bolnav mintal. Unde să mergi pentru ajutor [Consultanță de specialitate]Repetarea activităților și a gândurilor dificile recurente [Sfatul experților]Transferarea cunoștințelor tale de internet în lumea reală [Sfatul expertului]Trecut sexual într-o relație [Sfatul unui expert]Socializarea copilului. De ce un copil de 3 ani evită străinii? [Consultanță de specialitate]Relație dificilă cu soacra [Sfatul expertului]Copil dificil. Unde să mergi pentru ajutor [Consultanță de specialitate]Rușinea de sine și teama de a-i întâlni pe alții [Sfatul expertului]