Bolile de inimă ne pot afecta pe măsură ce îmbătrânim. Cum se tratează bolile de inimă? Cum să le eviți având grijă de sistemul tău cardiovascular? Ce probleme cardiace cresc cu vârsta? Totul despre diagnosticul, prevenirea și tratamentul bolilor de inimă
Boala de inimăeste o afecțiune frecventă care afectează persoanele în vârstă. Îmbătrânirea umană este un proces fiziologic natural și ireversibil care ne afectează pe toți. De asemenea,inimanu este scutită de aceste modificări progresive. Acest organ are mult de lucru. Aproximativ 100.000 de accesări pe zi. ori și pompează un total de aproximativ 7 tone de sânge, care, atunci când este distribuit în tot corpul, parcurge peste 90.000. km. După ani de efort atât de obositor, sistemul cardiovascular uman poate eșua.
Îmbătrânire și boli de inimă
Procesul de îmbătrânire a inimii se manifestă, printre altele, în insuficiență diastolică, hipertrofie atrială ușoară, degenerare progresivă a aparatului valvular sau slăbire a generării și conducerii impulsurilor electrice, ceea ce contribuie la tulburări în ritmul activității sale. Modificări au loc și în interiorul vaselor de sânge - odată cu vârsta, acestea devin rigide, se îngroașă și își pierd elasticitatea. Funcția endoteliului care căptușește vasele este afectată și producția de substanțe relaxante vasculare, cum ar fi oxidul de azot, este redusă. Toate modificările fiziologice ale sistemului cardiovascular odată cu vârsta pot contribui la apariția bolilor cardiace și ale sistemului circulator.
Inima sub control - tratamentul și prevenirea bolilor de inimă
În interesul sănătății noastre, ar trebui, mai presus de toate, să respectăm regulile de prevenire și să efectuăm sistematic teste. - La persoanele care nu au fost diagnosticate cu boli se recomanda efectuarea controalelor la fiecare 2-3 ani. Printre acestea, măsurarea tensiunii arteriale, a greutății corporale și a taliei, precum și controlul colesterolului și al zahărului din sânge, sfătuiește cardiologul Bogumiła Pałubicka-Elmasri. Hipertensiunea arterială la o persoană în vârstă prezintă un risc grav de a afecta activitatea inimii, creierului, rinichilor și ochilor. Dacă este diagnosticată, este necesar să se implementeze un tratament adecvat. - Cu toate acestea, decizia de a farmacologicscăderea tensiunii arteriale la un pacient în vârstă ar trebui să rezulte nu numai din măsurătorile tensiunii arteriale, ci și din evaluarea riscului bolilor cardiace și ale sistemului circulator și prezența altor boli. În prezent, avem la dispoziție 5 grupe de medicamente, dintre care medicamentele de primă linie în cazul pacienților mai în vârstă sunt două dintre ele: antagoniști de calciu și diuretice tiazidice – indică medicul cardiolog. Terapia bazată pe substanța activă din prima dintre aceste grupe - lercanidipina, care blochează canalele de calciu - aduce rezultate de tratament foarte bune la persoanele cu vârsta peste 60 de ani. Studiile arată că, în această grupă de vârstă, până la 95% răspund pozitiv la tratamentul cu lercanidipină. pacienţi, iar în 68 la sută. dintre ele, terapia duce la normalizarea tensiunii arteriale. Pe lângă eficacitatea sa, lercanidipina este, de asemenea, foarte tolerabilă de către organism, astfel încât pacientul prezintă rareori efecte secundare (de exemplu, dureri de cap, umflarea gleznelor etc.). Acest lucru se datorează faptului că lercanidipina este o substanță de nouă generație cu un profil ridicat de siguranță. Cu toate acestea, tratamentul farmacologic singur nu va proteja pacientul de bolile inimii și ale sistemului circulator.
Dieta și un stil de viață sănătos te vor scuti de boli de inimă
O completare importantă a terapiei cu utilizarea medicamentelor este un stil de viață adecvat și, mai presus de toate:
- Schimbarea obiceiurilor alimentare - reducerea consumului de sare, dulciuri și grăsimi animale în favoarea legumelor, fructelor, peștelui, produselor lactate slabe și cerealelor integrale.
- Doză mai mare de exercițiu - exercițiul temporar crește temporar tensiunea arterială, în timp ce exercițiul obișnuit (minim 30-45 de minute de 4-5 ori pe săptămână și, de preferință, un total de 5 ore pe săptămână, de exemplu, mersul dinamic) o scade permanent. .
- A scăpa de dependențe - renunțarea la țigări, alcool și cafea.
- Controlul greutății și lupta împotriva obezității - o pierdere de 10 kg înseamnă o cădere de presiune de 5-20 mmHg.
Odihnește-te și evită stresul - în timpul somnului de noapte, tensiunea arterială ar trebui să scadă cu 10-20 mmHg, scăzând astfel ritmul cardiac. Mai puțin stres se traduce, de asemenea, prin mai puțină tensiune asupra inimii, scăderea tensiunii arteriale și scăderea colesterolului.